伏羲之爱｜如何治疗性功能低下？按摩可以在这里得到改善。……

导语

幸福和谐的性生活对夫妻的身心健康和延长他们的寿命起着非常重要的作用。然而，有些男人的性能力很差。你知道男人如何提高他们的性能力吗？

如何治疗性功能低下？按摩可以在这里得到改善。

临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能补肾壮阳，疏通经络，促进气血循环，增强性功能。走向下一步。。

如何按摩来提高性能力

1、揉下腹部

主要针对肚脐和外生殖器之间的小腹，左右髂前上棘为两侧边界。按摩时，仰卧在床上，双手交叉放在小腹中间，紧压腹部，以每分钟大约10次的频率慢慢按摩，直到小腹有发热的感觉。按摩持续5分钟。

2.摩擦睾丸

在上床睡觉和起床之前，男人躺在床上，双腿自然伸直，略微分开。搓搓手，一只手按住小腹，另一只手用拇指和食指环绕睾丸，然后放在老虎的嘴上。用剩下的三个手指轻轻捏睾丸，数81次。然后左右换手，对另一个睾丸重复。按摩时，头脑应该是一心一意的，如果阴茎勃起，就应该受到约束。按摩睾丸后，你可以用一只手沿着肚脐在两个方向上摩擦81次。按摩睾丸时应注意轻、软、慢、均匀的操作原则。此外，一些生殖系统器质性疾病患者不应采用这种方法，如附睾炎、睾丸结核等。

3.摩擦腰骶区

五指并拢坐在椅子上，双手适当按压，按摩腰骶两侧约5分钟。用两个拇指揉肾俞穴和命门穴，各1米；两分钟。然后用右掌水平擦拭肾俞穴、命门穴和八角穴，以清热为宜。

如何提高性能力

1.睡觉前按压肚脐可以增强肝肾功能

肚脐是中医针灸中的神阙穴。中医认为性功能下降主要是由肝肾功能减弱引起的。灸脐(神阙穴)能增强这两个器官的新陈代谢，进一步促进性功能的旺盛。因此，建议男性每天晚上睡觉前用食指按压肚脐5-7分钟。

2.只穿纯棉内衣来保持低温。

聚酯纤维可以暂时抑制精子发生。聚酯内裤的静电场倾向于降低孕妇的孕酮水平，导致流产。聚酯还在阴茎组织中产生静电场，这可以解释为什么人们长期穿着聚酯内裤会有性功能减退。因此，只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境，否则会直接影响睾丸中精子的形成，并对生殖能力产生直接的不利影响。这种损害与高温和时间成正比。保持睾丸温度低于体温是非常重要的。平时，最好是空带孔纯棉内衣。阴囊外露，透气凉爽。它恢复阴囊的自然扩张和收缩功能，促进雄激素的分泌，还能使中年以后的男性精力充沛，性功能增强。

3.闭上眼睛，和美丽的女人一起冥想

下班后或业余时间，闭上眼睛冥想，你会怎么想？想象一下和一个美丽的女人或者一个你非常想念的女人做爱，你甚至可以想象具体的细节。虽然这种白日梦是虚构的，但它确实能增强你体内雄激素的分泌，使你的性相关器官得到一点锻炼，并大大提高你对性的敏感性。

4.交替洗热水和冷水澡

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。当交替使用冷热浴时，最好保持一定的室内温度以预防感冒。沐浴足够温暖后，再次离开沐浴，在阴部涂上冷水，等待约3分钟，阴茎和阴囊收缩后再次进入沐浴。重复3-5次后，即可完成。如果你坚持每天交替洗澡，你可以使中年后的男人精力充沛，性功能增强，疲劳减轻。

5.刺激腹股沟管以增强睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能极大地改善性功能。因古因姆是一种将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此，使腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压阴茎根部的两侧，从上到下击打，刺激血液进入睾丸。每天按摩一次，每天晚上睡觉前在床上按摩一下自己。

6.增强性能力的阴茎指法

阴茎经常被手指按压按摩，这可以有效地提高性能力。方法是用手指反复抓捏阴茎。因此，可以增强阴茎神经和血管的激活。这就像人们在寒冷中反复搓手或握紧拳头可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。用手反复抓和捏阴茎会导致阴茎勃起。你不必介意继续按摩阴茎勃起。早晚都可以在床上按摩。例如，作为性交前性爱抚的一部分，营造一种友好积极的环境氛围更有帮助。(参考网站:搜狐)

(责任编辑:彭志兴)

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