伏羲之爱｜男士适度饮酒的五大惊喜……

导语

红酒也叫葡萄酒，很多人喜欢喝红酒，那么男人喝酒有什么好处呢？

男士适度饮酒的五大惊喜

事实上，男人喝少量的酒可以给身体带来一定的健康影响，如降低胆固醇、提高思维能力、降低糖尿病和胆结石的几率。

适度饮酒对男性有什么好处？

1、能预防糖尿病和胆结石

葡萄酒含有少量酒精，可以刺激身体产生大量胰岛素，预防血糖突然升高引起的2型糖尿病。高胆固醇食物会促进胆结石的形成。葡萄酒中含有的抗氧化剂可以增加胆囊中有益胆固醇的含量，有助于去除有害胆固醇和预防胆结石。

2、能降低有害胆固醇的含量

男性每天饮用250毫升葡萄酒可以降低有害胆固醇含量，防止血栓形成，降低冠心病的风险。同时，它还能加速新陈代谢，帮助控制体重，防止体重过快增长。只要男性每周喝5-7杯红酒，他们就可以减少零食和零食的数量，减少高热量食物的摄入。此外，饭前喝一杯红酒也能给胃肠道带来一定的饱腹感，控制人们的食欲。

3、能强化骨骼

葡萄酒中所含的硅，就像钙一样，可以提高骨密度，保护骨骼，预防骨质疏松症。此外，其中所含白藜芦醇具有很强的抗氧化作用，可以防止脂肪堆积，降低胰岛素抵抗。白藜芦醇还能清除对身体有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，具有抗癌和抗癌作用。

4、刺激大脑的智力

因为红酒可以增加体内有益胆固醇的含量，使整个血液循环更加顺畅。适量饮酒可以扩张大脑血管，增加大脑血流量，降低患阿尔茨海默病的风险。它还对脑细胞产生可控压力。

5.预防便秘

葡萄酒含有大量矿物质、糖和维生素，易于人体使用和吸收，能达到防止衰老和延年益寿的效果。它还能刺激胃酸，分泌大量胃液。它所含的单宁物质可以促进平滑肌纤维的收缩，帮助调节结肠功能，降低患结肠癌的风险。山梨醇还能促进食物消化，防止便秘。

温暖的提醒

虽然男性饮酒对身体有一定的好处，但患有高血糖、肝病、动脉硬化和胃病的人不应尽可能多饮酒，以免加重身体症状。

如何喝红酒？

1.切勿添加碳酸饮料或冰块

向干红葡萄酒中加入碳酸饮料会破坏葡萄酒原有的纯正风味。由于添加了大量的糖和蒸汽，葡萄酒的营养和功效也会受到影响。加冰稀释后的酒不适合胃酸过多和溃疡的消费者。

2.没必要冷静

普通红酒可在室温(约20℃)下饮用，无需冷藏。打开后倒在玻璃杯里放一会儿，等酒透了再用空；干白葡萄冷藏(8～12℃)时口感更好。

3、拿酒

红酒的味道受温度的影响很大，所以手和酒瓶之间的接触应该最小化。拿酒时，用拇指按住瓶底，用指尖轻轻按压瓶子以保持平衡。这将使温度最高的手掌远离瓶子。

4.倒酒

红酒在储存很长时间后，底部总会有一些沉淀物。这些沉淀物会影响葡萄酒的味道。因此，在倒酒时，应该均匀而轻柔地倒出来。不要摇动瓶底的沉淀物。一般来说，倒出后，大约2厘米高的酒应该留在瓶底。

5.摇动葡萄酒

摇酒会使干红不完整。醒来吧。即将到来的酒的风味得到充分的分配，使酒更加醇厚，同时，红酒的香气可以最大限度的洒出来，香气溢出。

(责任编辑:王绍华)

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