伏羲之爱｜保护前列腺的10个秘方……

导语

男人应该注意前列腺的健康。前列腺非常脆弱，容易受到各种损伤，导致前列腺疾病。生活中如何保护前列腺？

保护前列腺的10个秘方

保护前列腺的方法有哪些？我们生活中有许多患有前列腺疾病的人。生活有所改善！疾病越来越多了！忍不住及时阻止它！可以做些什么来防止它呢？身体健康！不再让男人对治疗疾病失去信心！

(1)不要憋尿:憋尿会导致膀胱充盈过度，减弱膀胱逼尿肌的肌肉张力，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

(2)无疲劳:过度疲劳会消耗中能能量，而中能能量不足会导致排尿无力和尿潴留。

(3)适量饮水:充分发挥排尿对尿道的机械冲洗作用，白天多喝水，晚上多喝水。

(4)按摩小腹:脐下的气海、关元等穴位有利于膀胱功能的恢复。

(5)避免坐太久:坐太久会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血和排尿困难。

(6)节制性生活:防止前列腺充血和急性尿潴留。

(7)不要吃辛辣食物:辛辣刺激性食物不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮、便秘、前列腺压迫和排尿困难的症状。

(8)避免饮酒:饮酒会导致前列腺和膀胱颈充血水肿，容易诱发急性尿潴留。

(9)保暖:在寒冷的天气里保暖以防感冒。

(10)心情好:良好的精神状态和充足的睡眠有利于疾病的康复。

保护前列腺的方法包括不尿尿、不吃辛辣食物、适量饮水、避免饮酒、避免长期手术等。都是预防前列腺疾病的方法。只有这样做，你的病才能治好！这种疾病不会发生！为了健康，男人也应该这样做！

(责任编辑:周婷)

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