伏羲之爱｜如何避免过量男性荷尔蒙造成的伤害……

导语

荷尔蒙分泌是男性性器官发育的表现。当男性荷尔蒙分泌过低或过高时，会影响身体健康。过多的荷尔蒙分泌会对男性造成什么伤害？

如何避免过量男性荷尔蒙造成的伤害

男性青春期后会大量分泌性激素。它们支配男性性器官的发育和成熟，也影响男性身体肌肉的发育。因此，许多举重运动员或健美运动员秘密使用男性荷尔蒙来增加肌肉。荷尔蒙对男人来说至关重要。当激素分泌较低时，会影响男性精子的质量和前列腺的健康。然而，当男性荷尔蒙分泌过高时，也会造成一定的影响。

男性激素分泌过多损伤

男性激素分泌过多的典型症状是脱发、体毛旺盛和强烈的性欲。荷尔蒙分泌失衡不仅会影响身体健康，还会影响生活和心理健康。激素失衡的原因与内分泌有关。建议你做内分泌检查，平时不要过度手淫，少看色情材料，多参加社交活动和锻炼，分散你的注意力。少吃含雄激素的食物，如动物内脏、牛羊肉、鹿茸、公鸡等。

除了由大脑控制之外，人类的性行为还与内分泌有关，如莱迪格细胞分泌的激素。& mdash睾酮，俗称雄激素，是男性性欲的主要驱动力。睾酮分泌与肌肉体积和力量密切相关。换句话说，一个男人越强壮，他分泌的雄激素就越多。

哪些食物刺激男性分泌荷尔蒙

番茄

番茄的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质。西红柿富含维生素C，维生素C能产生骨胶原并增强血管。

胡萝卜

胡萝卜素在体内转化为维生素A，提高身体抵抗力，抑制导致细胞退化的活性氧。胡萝卜富含钾，具有降血压的功能。胡萝卜素也可以预防癌症。

南瓜籽

40岁以后，大多数男人都有前列腺肥大的问题。一项美国实验发现，给前列腺肥大患者服用南瓜籽提取物确实减少了尿频，改善了其他症状。南瓜籽也是维生素E的最佳来源，可以抵抗衰老。

大蒜

大蒜有很强的杀菌能力，可以杀死入侵人体的细菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进碳水化合物代谢产生能量，消除疲劳。大蒜的另一个重要功能是提高免疫力。大蒜中的硒化铅具有抗氧化作用，因此被认为是一种预防癌症的食品。男性多吃大蒜可以改善体质，增强体质。

此外，当男性荷尔蒙分泌过高时，必须做好日常生活中的保健措施，避免过度沉溺于性欲，避免过度手淫或性行为。它可以适当转移注意力，调节情绪。

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(责任编辑:周婷)

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