伏羲之爱｜如何治疗男性视力受损……

导语

男人到了中年，器官的功能开始老化，如视力下降、腰酸背痛、肾虚等。视力下降怎么办？视力下降时吃什么？

如何治疗男性视力受损

随着男性年龄的增长，眼球的晶状体变得更厚，视网膜变得更薄，逐渐导致视力下降和聚焦不良。视力越来越差，眼睛干燥，眼泪少，眼睛变黄，视觉对象不清晰或畏光，夜间出现模糊的视觉对象等。下面的小编辑将推荐一些视力丧失的饮食疗法，希望能对你有所帮助。

如果我的视力下降了，我该怎么办？

一、枸杞明目茶

原料:决明子约30粒，枸杞15粒。

制备方法:将决明子和枸杞子放入容器中，倒入沸水，浸泡5分钟后饮用。枸杞味微甜，不需要糖，决明子味微苦。

功效:枸杞是补血的良药，具有降血压、明目的功效。用浸泡在水中的枸杞饮用，还可以补肾润肺。多吃枸杞不仅能明目，还能抗衰老和保肝护肝。

二、猪肝豆腐香包

原料:猪肝、猪肉、核桃仁、松仁、木耳、大米、猪肉、扇贝、豆腐、白术(中药房有售)。

制备方法:将猪肉、核桃仁、松仁、木耳、大米、扇贝和豆腐照常切成馅料，将各种馅料混合均匀。将猪肝与白术和猪肝一起煮至猪肝熟(猪肝100克，白术2克)。烹饪后，将猪肝切成馅，与刚才的馅混合。将面粉放入盆中，加入温水揉成面团。面条开始的时候，把它们揉成碱性面条，醒一会儿，把它们拉成小块，卷成薄片，中间厚，用馅料包起来，揉成馒头。编码放入笼子，放在抽屉里，用大火蒸10-15分钟。

功效:食疗功效苍术具有明目的功效。苍术和猪肝一起煮可以提高猪肝的视力效果。同时，猪肝配豆腐，添加核桃、松子、海米、扇贝等可以起到喂养和补充老年人肝功能障碍和气血不足的作用。

第三，豆腐和扁豆

原料:豆腐1500克，扁豆200克，精盐，味精，葱花，湿淀粉，姜末，芝麻油和豆芽汤。

制备方法:去除扁豆中的老筋，洗净，切片，放入沸水锅中热烫，去除，放入冷水中冷却，沥干水分备用；将豆腐切成小块。把油放入煎锅加热。当豆腐两面都是金黄色时，从锅里取出豆腐块。锅内留少量基础油，炒葱姜至香，加入豆芽汤、精盐、豆腐块和扁豆片煮至香，加入味精煮一会儿，用湿淀粉增稠，将芝麻油倒出锅。

功效:蔬菜豆腐有益于气血两中，清热解毒，生津润燥，补充老年妇女衰老过程中的蛋白质消耗，清热利眼。小扁豆含有多种维生素，具有润肤和明目的功效。两者制成的菜肴具有润肤、明目、延缓衰老的功效。

4.云岭杭菊猪肝汤

原料:猪肝1对，瘦肉200克，茯苓10克，菊花10克，枸杞10克，水8碗，淀粉1汤匙，生酱油1汤匙，盐适量。

制备方法:将猪肝从中间切成两半，去除筋膜和脂肪，仔细冲洗，用水浸泡30分钟，捞起切片，用盐、淀粉和酱油腌制备用。将茯苓和菊花洗净；洗净瘦肉并切片。把它浸泡在水中，舀起来。将清水煮沸，将瘦肉、茯苓和菊花煮沸，转小火煮沸一个半小时，将猪肝片煮至完全熟，加盐调味即可食用。

功效:菊花是菊花的一种，自古以来就被视为好菊花茶。菊花具有明目的功效，与富含维生素A的猪肝汤配伍，是护眼养肝的绝佳配方。这种汤，加上祛湿茯苓，是阴湿天气的理想选择。

五、核桃红枣枸杞蛋汤

原料:核桃仁300克(炒去皮)，红枣250克(无仁)，枸杞150克，鸡蛋2个。

方法:将鲜猪肝切碎，与核桃仁、红枣、枸杞一起放入瓷盆中，加入少量水，在水中炖半小时。每天吃2 ~ 3汤匙，加入2个鸡蛋，加入糖和蒸汽到汤里。

功效:对肾、肝、血、视力有益，可改善近视、视力丧失、头晕、健忘、腰膝酸软等症状。

(责任编辑:林玉光)

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