伏羲之爱｜男性补肾饮食处方推荐……

导语

许多男人希望他们的肾功能更强，但是大多数人不知道怎么做。事实上，他们只需要注意日常饮食。那么什么能补肾呢？

男性补肾饮食处方推荐

如果肾功能不强，不仅身体容易受到影响，性生活也会受到影响，那么对于男性来说，日常饮食能改善吗？以下是男性补肾饮食处方的推荐，供大家参考。

人参、大枣和大米

党参10-20g、大枣20份、糯米250g、白糖50g。党参和大枣加水煎煮半小时，除去党参残渣；蒸糯米，红枣涂在米饭上，红枣人参汤和白糖炒成浓汁浇在米饭上吃。

首乌枣粥

何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。首先，将大米和红枣放入锅中煮成粥。粥煮到一半时，加入何首乌粉，边煮边搅拌，直到粥变稠，然后加入冰糖调味。

枣泥杏仁蛋糕

500克糯米粉、300克红枣、100克杏仁和适量白糖。将杏仁用热水浸泡10分钟，去皮，用小火煸制，趁热磨成细粉；将大枣用温水清洗，放入锅中，加水煎煮软化，取出，去皮，去核，搅拌，得到枣泥；将糯米粉放入干净的盆中，加入枣泥、杏仁粉和白糖，搅拌，加入适量稀粥形成面团，反复鞣制至光滑，搓成条状，形成均匀的浆料；将每种配料压平，卷成圆形蛋糕坯，放入抽屉，用大火蒸20分钟，然后从锅里拿出来放在盘子里，趁热端上桌。

红枣、茯苓、糯米粥

十个大枣、200克糯米、15克茯苓和15克枸杞。糯米和大枣分别清洗浸泡1-2小时；往锅里加入足够的清水，用大火煮，加入糯米、红枣和茯苓，用小火煮40分钟。继续煮低枸杞5-10分钟，加入适量冰糖至其融化。

红枣枸杞茶

红枣6粒，枸杞10克。将枸杞和大枣放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，再用小火煨5分钟。也可以直接用开水冲泡服用。

(责任编辑:林森)

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