伏羲之爱｜男人侧睡的十大危害……

导语

许多男人喜欢俯卧，游戏时俯卧，学习时俯卧，甚至睡觉。男人俯卧睡觉有什么危险？

男人侧睡的十大危害

1.频繁遗精

俯卧睡觉很容易导致遗精。长时间俯卧会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳和虚弱以及注意力不集中。严重的病例也会影响正常的工作和生活。年轻人天生对阴茎刺激敏感，更不用说采取这种睡觉姿势了。此外，经常遗精的人应该小心，这种睡眠姿势会加重他们的病情。

2.对本质的损害和对本质的损害

如果男人长时间趴着睡觉，精子的质量会降低。男人的阴囊是存放精子的小冰箱。它需要保持一个恒定的温度来促进精子的产生。然而，如果男人长时间趴着睡觉，阴囊温度会上升，不容易及时散热。自然，它会对精子的生长产生一定的影响。未婚生子的年轻男性朋友应该注意。

3、患有颈椎病

对于那些中午没有条件睡在床上的人来说，最好不要抱着胳膊睡觉。因为埋头会导致颈椎曲度与正常生理曲度相反，长时间保持不正常姿势会使肩颈部肌肉僵硬，很容易患颈椎病。

4.增加疲劳

俯卧着睡觉不能完全放松身体。身体的某些肌肉群、汗腺和皮肤仍会处于紧张状态，导致睡觉后不仅没有精神饱满的感觉，反而可能会感到更累。

5.麻木和疼痛

俯卧有时会导致身体各部分不适。例如，当头部长时间搁在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受到影响，容易出现手臂麻木、酸痛等症状。

6.诱发胃炎

俯卧睡觉首先影响消化系统。这是因为人体至少需要一个小时来排空胃中的食物空，俯卧容易导致胃压迫，增加蠕动负担，容易引起胃胀气，降低胃消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。

7.视力模糊

醒来后，睡在桌子上通常会导致短暂的视力模糊。这是因为睡觉时眼球受压，导致高眼压。如果这种情况持续很长时间，眼球会膨胀，眼轴会增长，导致高度近视。同时，很容易增加青光眼的发病率。

8、压迫内脏

俯卧容易压迫内脏，使呼吸困难。男性采取仰卧位或右位，这对身体最好，不会压迫精囊或心脏(左位会压迫心脏)。躺下时，许多神经会受到压迫，心脏会焦虑不安。

9.阻力下降

一个人入睡后，全身的基本新陈代谢减慢，体温调节功能也下降，导致身体抵抗力下降。全身的毛孔都处于开放状态。如果你不注意保暖，醒来时经常会出现鼻塞和头晕等症状。

10.面部变形

长时间俯卧会影响正常的血液循环和神经传导，导致手臂和面部麻木甚至酸痛。如果你不注意它，随着时间的推移，它会发展成局部神经麻痹或使你的脸变形。

这是男人俯卧睡觉的十大危害。我希望每个人都能及时纠正俯卧的坏习惯。

(责任编辑:王绍华)

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