伏羲之爱｜延长同一房间时间的十个技巧……

导语

早泄很容易影响夫妻的性生活。事实上，有许多原因会影响性生活的长度。以下是一些延长夫妻性生活的建议。

延长同一房间时间的十个技巧

以下10种性技能可以帮助男性和女性快速延长性生活，享受尽可能多的迷人时刻。

1、改掉坏习惯

试着戒烟、戒酒、赌博并保持足够的睡眠。

2.信心

我们应该相信我们的性功能是正常的、强壮的和有生育能力的。中年人在精神上立于不败之地通常是至关重要的。

3、注意年轻的样子

老年人对青春的追求会使身体年轻。相反，对衰老的恐惧，常常叹息。旧的。如果你在精神上是一个衰老的囚犯，你很快就会变成一个老人。

4.饮食营养

宜多吃海鲜，因为海鲜含有。锌&rdquo。许多，有利于增强性欲。

5、定期锻炼

慢跑或散步，重点放在下半身。性功能的兴衰&现状；钥匙。腰部和脚部。健身专家推出了一套& ldquo性运动&现状；每一个动作都可以锻炼性爱所需的肌肉。根据以下方法，你会感到身心舒适，使性交肌肉结实有力。

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