伏羲之爱｜男性提高性能力食物帮助……

导语

男性的性功能一直是一个备受关注的话题。男人有很强的性能力，能给家庭带来和谐，自己也有更多的自信。男人可以吃什么来增强他们的性能力？

男性提高性能力食物帮助

燕麦

新加坡的一项研究表明，吃燕麦有助于缓解男性性功能障碍的症状。

研究人员说成年人的睾酮水平随着年龄的增长而降低。因此，一些中老年人容易出现性欲低下和勃起功能障碍等症状。燕麦可以促进人体释放睾酮，所以长期服用可以改善上述症状。

然而，研究人员也指出，尽管燕麦是好的，但它们不应该吃得更多。过量食用燕麦可能对身体有害。

栗子

板栗主要通过补肾来改善男性性功能。中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋的功效。尤其适用于腰膝酸软、腰脚偏瘫、尿频、脾肾亏寒的人群。唐朝时，医学科学家孙思邈说栗子是“栗子”。肾的果实。。现代研究也为板栗的保健功能提供了证据。板栗中含有的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有较好的预防和治疗作用。因此，老年人经常吃栗子来延长寿命。

栗子虽然营养丰富，但生吃太多，难以消化，熟吃太多，容易堵塞肠胃。一般来说，每天吃5-10个栗子是明智的。

红枣

在日常生活中，红枣是对性功能问题有辅助作用的常见食物之一。

浙江中医药大学第二附属医院副院长兼男科中心主任董波表示，红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸以及钙、铁等36种微量元素。红枣还含有三萜类物质，具有抗疲劳作用，可以增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，可扩张血管，不仅改善心肌营养状况，还能改善阴茎的血液供应，增加勃起的硬度。“名医不录”明确指出红枣可以& ldquo增强骨骼和肌肉，帮助殷琦，使人肥胖和健康。气虚肾虚的男人经常吃红枣，红枣能明显增强性欲。

红枣滋养身体，滋养气血。春药。虽然效果很好，但不适合炎热干燥的人。此外，最好一次不要吃超过20个日期。过量进食会损害消化并导致便秘。由于红枣含糖量高，吃得太多很容易导致蛀牙。一般来说，男人一天可以吃10个红枣。

中海油原来的食物有这么多好东西我们不知道。每种食物都应该有特殊的价值。人们应该学会更多地理解和合理利用它，以便最大限度地发挥它的价值，给自己带来更多的健康。

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