伏羲之爱｜在24节气时，你吃什么来预防轻微感冒？……

第一道菜:羊肉丸和海参汤

在24节气时，你吃什么来预防轻微感冒？

原料:浸泡冻干海参25克，羊肉(馅)150克，葱10克，姜10克，盐2克。

其制备方法为:将葱姜末加入羊肉馅丸中，制成丸时将葱姜末加入温水中，逐渐升温，煮沸时加入海参片，煮沸后加入盐。

功效:海参羊肉菜肴可以是滋补肝肾、补气养血、温脾胃的原料功效的有力结合，是一种功能突出的佳品。

适用于:肝肾阴虚、早泄、阳痿、肝肾亏虚、脾胃阳虚、体弱多病。

第二道菜:羊肉枸杞砂锅原料:

羊肉250克，枸杞10克，葱姜10克，盐2克，胡椒粉调味。其制备方法为:将羊肉洗净切好，放入砂锅中，将葱姜片和枸杞放入砂锅中，加入冷水和微量盐，加热至沸腾，用文火煮20-30分钟，加入剩余的盐和胡椒粉调味。功效:补肾益气，强元阳。适用于肾虚精疲和杨琪衰退引起的阳痿、腰痛、头晕、耳鸣、耳聋、尿频、遗尿。[美容小贴士]枸杞保健养颜功效

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