伏羲之爱｜9自制果汁饮料对男性健康有益……

导语

果汁是最有营养的饮料之一，尤其是自制果汁。喝果汁有很多好处。为了男人的健康，这里有9种自制果汁必须饮用。

9自制果汁饮料对男性健康有益

鳄梨牛奶:

美容美肤水应该要有迷人的皮肤，喝鳄梨和牛奶制成果汁，调节血压和去除胆固醇，美容，消除斑点和预防慢性病。

成分:维生素B2、B6、碳、钙、脂肪。准备材料:100克鳄梨，250毫升牛奶和少许蜂蜜。

练习:挖出鳄梨肉，放入搅拌机中。加入牛奶和蜂蜜，加入一点冰，搅拌大约40秒。

苹果汁:

改善粗糙皮肤的苹果汁含有维生素A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成分。它能改善高血压、心脏病和腹泻。皮肤粗糙、不明肿瘤肝功能不良等。消脂健胃润肠。例如，体质差的弱者适合经常饮酒。

准备材料:苹果200克，哈密瓜50克，牛奶250毫升，蜂蜜。

练习:将苹果片放入榨汁机中榨汁；加入牛奶、蜂蜜和调味料。

苹果哈密瓜汁:

补血益气的苹果瓜汁具有改善胃肠不适和慢性病的作用。

成分:维生素a、b、c、蛋白质、糖、铁、磷、钠和其他矿物质。

苹果150克，哈密瓜200克，蜂蜜一点。

练习:将苹果和哈密瓜去皮，切成适当的块，放入榨汁机中榨汁，榨汁后加入蜂蜜调味。

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