伏羲之爱｜男性必须吃6种药膳才能固精壮阳……

导语

男性健康非常重要，所以壮阳固精是首要任务。这里有6种药膳，男人必须吃，以增强精气和壮阳。

男性必须吃6种药膳才能固精壮阳

黑豆黄芪党参汤

材料:黑豆、党参、黄芪、龙眼、瘦肉、生姜和少许盐

制备方法包括以下步骤:清洗原料，清洗瘦肉，切块。将所有原料放入锅中，加入一些水，用武火煮沸，然后文火煮2小时。离开锅前用盐调味。

功效:滋阴补肾，养血润泽，生发乌发，养心安神。现代人工作压力很大，容易身体虚弱。如果你想增强你的活力和精力，补肾是非常重要的。黑豆是一种有效的滋肾剂。黑豆是肾谷。黑色是水。水通过肾脏，所以对于肾虚的人来说，吃黑豆是非常有益的。同时，黄芪益气固表，党参补中益气，龙眼养心安神。一起喝汤，具有养血滋阴、益气固表的功效。此外，该汤湿润而不油腻，滋补而不干燥，具有生发乌发的功效。

肉苁蓉杨慎汤

成分:肉苁蓉20-30g，羊肾1对。

制备方法:用适量水熬汤。调味和食用。

功效:补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿、夜间尿频、肾虚腰痛、肾虚耳聋、肠燥便秘等。

肉苁蓉常用于治疗阳痿、腰膝冷痛等。《本草经》说可以；滋养五脏，强阴益精；。羊肾味甘温，具有补肾益气、益精的功效。

注意:使用时，羊肾应切开清洗以去除异味。

鹌鹑蛋烤栗子

材料:鹌鹑蛋250克，栗子250克，胡萝卜1根，杜仲10克，红枣5个，葱花2克，姜片3克，汤汁少许

制备方法包括以下步骤:将鹌鹑蛋放入锅中，将杜仲放入锅中，煮鹌鹑蛋，将鹌鹑蛋在过冷水中去皮备用。将胡萝卜切成块，煮栗子并去皮。将鹌鹑蛋涂上淀粉和浆糊，加入少许油，加入鹌鹑蛋炒至微黄，取出备用。向锅中加入油，煸炒葱和姜使其有香味，煸炒胡萝卜，然后炖栗子、枣和原汤10分钟，然后加入鹌鹑蛋，加入香料并收集汁液。

功效:鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎的功能，配合栗子养胃健脾、补肾强筋，共同达到养血益气、强筋骨的功效。

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