伏羲之爱｜你吃得越多，十种食物就越漂亮……

导语

男人的健康非常重要。男人每天都需要足够的营养。这里有十种让男人吃得越来越帅的食物。

你吃得越多，十种食物就越漂亮

你吃得越多，你就会越帅。

1.花椰菜。

富含抗氧化维生素C和胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食品，能增强皮肤的抗操作能力，帮助保持皮肤弹性。

2.大豆。

目前，医学专家正在开发一种外用化妆品:植物雌激素制剂，它不仅具有美容护肤价值，而且避免了一些副作用。这种植物雌激素是一种从大豆中提取的异黄酮类物质，被称为保持和保护皮肤的健康信使。具有雌激素样作用，无雌激素的毒副作用，如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等。它是美容和抗皮肤衰老的顶级产品。

英国和美国科学家研究了美丽的脸蛋、娇嫩的皮肤和比欧洲和美国更低的乳腺癌发病率的奥秘。东方大豆产品是最受欢迎的。尊贵的客人。、ldquo。&rdquo。大豆被准确地称为。雌激素之王。。

3.亲爱的。

美国加州大学戴维斯分校进行的研究表明，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体健康的抗氧化水平。促进皮肤红润、细腻和光泽。

加州大学戴维斯分校研究员海德鲁和米德多；格罗斯金博士最近宣布了她和她的同事在加州美国化学学会会议上进行的研究结果。她说，在一项对25名志愿者的研究中，他们发现蜂蜜可以提高人体抗氧化水平。

4.牛奶。

牛奶营养丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有更多的维生素B族，能滋润皮肤，保护表皮，防止裂纹和皱纹，使皮肤光滑、柔软、白皙，使头发变黑，减少脱落，从而起到护肤美容的作用。

牛奶中含有的铁、铜和维生素A具有美容的作用，可以保持皮肤光滑湿润。

牛奶中的乳清可以消除面部皱纹。

牛奶还能为皮肤提供密封油脂，形成薄膜，防止皮肤水分蒸发，此外，它还能暂时提供水分，所以牛奶也是天然护肤品。绿色护肤品。。

5.胡萝卜。

纯天然胡萝卜饮料含有多种维生素，能维持皮肤细胞的正常功能，减少皱纹，保持皮肤湿润和柔嫩。

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