伏羲之爱｜男人吃什么食物来滋阴壮阳？……

导语

男性健康非常重要，养阴养阳是男人的首要任务，那么什么对男人来说是好东西呢？吃什么不好？

男人吃什么食物来滋阴壮阳？

饮食指南:古人认识到阴阳是两个对立的事物，它们相互依存，相互影响。这个理论也适用于人体的所有部分。当阴或阳通过人体时，它需要被调节以调和阴和阳。

男人吃什么来滋阴壮阳？

莉莉

百合具有滋阴补血的功效，有助于调节阴阳失衡。

羊肉

羊肉含有大量生物碱，多吃有滋阴补血的功效。

芝麻

芝麻含有丰富的维生素E，可以补充杨琪，使人体更有活力。

胡桃

核桃含有不饱和脂肪酸，是滋阴壮阳、延年益寿的上品。

泥鳅

泥鳅脂肪含量低、胆固醇低，是一种高蛋白、低脂肪的食品。

莲子

莲子具有清心泻火、健脾止泻、滋养元气、滋阴壮阳的功效。

韭葱

韭菜能温肾壮阳，适用于肝肾阴虚、盗汗者。

虾

虾柔软易消化，是弱者的绝佳食物。

什么东西不能滋阴壮阳？

辣椒

胡椒有强烈的刺激性，如果你有强烈的阳气，最好少吃点。

酒和烈酒

白酒含有一些对人体有刺激性的成分，不利于人体杨琪的滋补。

脂肪

肥肉太油腻，不利于补气补血。阴阳失衡的人不应该多吃东西。

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(责任编辑:王绍华)

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