伏羲之爱｜男人每天吃苹果的八个原因……

导语

苹果是最美味的水果之一，它的营养价值很高。男人每天吃苹果有八个原因。

男人每天吃苹果的八个原因

理由1:一个小苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪和钠。

理由2:它含有5克纤维和20克碳水化合物，适合作为甜点。

原因3:苹果纤维、果胶、抗氧化剂等成分可以降低体内不良胆固醇，增加良好胆固醇含量。

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