伏羲之爱｜男人不要喝一千杯酒的八个建议……

导语

春节期间，假日期间喝酒是不可避免的。喝酒有优点也有缺点。这里有一些小方法让你玩得开心，不要喝醉。

男人不要喝一千杯酒的八个建议

年底时，葡萄酒在节日聚会、亲朋好友的家庭聚会、公司年会和各种社交场合都是必不可少的。适度饮酒确实在朋友之间的感情和交流中发挥了更好的作用。每个人都知道喝太多酒会伤害健康，但在关键时刻不喝酒会伤害感情。今天，我想介绍八个小贴士，让男人喝一千杯而不喝醉，这样男人就可以快乐健康地喝酒。

&ldquo。这酒看起来像水，喝到嘴辣嘴辣，喝到胃闹鬼，走路绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！&rdquo。然而，这种酒不能无怨无悔地喝下去，那么一个人怎么能喝一千杯而不醉，或者一个人喝完酒后能及时清醒而不醉呢？

1.水果甜点。

喝酒后立即吃甜点和水果，以保持清醒。俗话说，& ldquo喝酒后吃甜柿子会使葡萄酒的味道消失。这是个好词。像甜柿这样的水果含有大量果糖，果糖可以氧化乙醇并加速其分解代谢。甜点也有类似的效果。

2.食物和饮料的结合。

喝酒时最好吃猪肝。这不仅是因为其丰富的营养，也是因为猪肝可以提高身体解毒乙醇的能力。经常喝酒的人会失去体内的维生素B，猪肝是维生素B最丰富的食物，因此，吃煮猪肝或炒猪肝是零食和蔬菜的理想搭配。

3、不要空肚子喝酒。

因为空腹部吸收酒精很快，人们很容易喝醉。晚饭前你可以吃点东西。您想吃什么？一般来说，最好吃高蛋白食物，如两个蛋、牛奶和豆浆，因为这些高蛋白食物可以与胃中的酒精结合，起反应，减少酒精的吸收。注意，不要用咸鱼、香肠和熏肉喝酒，因为这种熏制食品含有大量色素和亚硝胺，它们与酒精反应，不仅损害肝脏，还损害口腔和食管粘膜，甚至诱发癌症。

4、不要喝可乐、苏打水和其他碳酸饮料。

这种饮料中的成分可以加速人体对酒精的吸收。更别说混合饮料了，先喝一杯啤酒，再喝一杯白酒，再喝一杯葡萄酒，所以很容易摔倒。

5.流行民间说喝浓茶来解酒没有科学依据。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用。然而，浓茶中的茶碱会引起血管收缩和血压升高，这会加重头痛。因此，你可以喝清淡的茶，吃一些水果或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6.慢而不是快。

酒精可在饮酒后5分钟内进入血液，血液中酒精浓度可在30-120分钟内达到峰值。快速饮酒会增加血液中酒精的浓度，醉酒很快就会发生。如果你慢慢喝，身体会有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量会更少，也不容易喝醉。

7.由于酒精对肝脏有害，你应该多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。你也可以吃一些豆制品，其中卵磷脂可以保护肝脏。

8、喝白酒，多喝白开水，以利于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒时，要经常去厕所。喝烈酒时你最好加冰。喝完之后，试着喝热汤，特别是姜丝炖鱼汤，这对解酒特别有效。

小编辑提示:中国的酒文化在继续发展，没有酒吃，很少喝酒见朋友，等等。用酒处理事情更重要。如果客人没有喝醉，主人会认为他们没有尽到地主的责任。事实上，客人累了，主人累了，女主人更累了。

(责任编辑:豆豆)

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