伏羲之爱｜冬天，男人可以通过这样做来保持强烈的性欲。……

导语

冬天是补充营养的好时机。男人在冬天保持健康非常重要。冬天如何保持强烈的性欲？

冬天，男人可以通过这样做来保持强烈的性欲。

在控制冬季性生活频率的同时，男性朋友也可以借此机会进行。滋养力量。。

1、科学饮食，丰富精子。目前，人们普遍以高脂肪、高蛋白和高热量的食物为主食，而且饮食非常不平衡，这将导致营养过剩和营养不良。营养不足将不可避免地改变精液的成分。

因为精液本身由超过52种物质组成，如蛋白质和维生素。只有营养全面，精子才能充分存活。相反，如果营养不良，精子将会饥饿，并且在他的半辈子不会死亡，质量将会大大降低。

2.严禁吸烟和饮酒，以确保精子数量。对男性来说，吸烟导致的精子数量和活力大大减少。此外，大量饮酒后，70%的男性精液发育不良或流动性差。

3、坚持锻炼提高性能力。作为性的积极面或主导面，男性需要更丰富的体力和灵活的运动。因此，已婚男人应该在冬天保持适度的锻炼。

只要你一周锻炼2-4次，每次持续30-45分钟，锻炼心率控制在100-124次/分钟之间。帮助。男人在性生活中享受更大的快乐。

据相关研究人员称，对每个季节13名男性捐献的精液进行了分析和研究。结果表明精子数量随季节而变化。从冬季到夏季，男性精子数量不仅减少了41%，而且精子运动速度下降，而缺陷精子数量相对增加。

中西医概念相互矛盾。

有& ldquo冬天不储存精华，但春天必须温暖疾病。这一声明，也就是提醒男性在秋冬季节首先控制性生活，必要时不要抽干精华，减少过度的身体消耗。冬季藏语& rdquo医疗保健的要求。

面对中西医学观念的矛盾，各有各的原因。因为现在的生活条件和营养比古人好得多，所以人们的性需求比古人强得多，性生活的次数也更多。

在这里，男人在享受性爱时要注意以下事项:

1.适当的控制频率。对于那些正值壮年的人来说，频率应该更高，而对于那些年老体弱的人来说，频率应该更低。简单的自测方法是:做爱后的第二天，双方都很开心，精力充沛，也就是说，性频率是合适的，否则，性频率是不合适的。

2.提前做好保暖准备。现代医学已经证明，人体在不同的外部环境中有自己的调节机制，可以维持内部环境的稳定，保证勃起的质量。然而，在寒冷的天气里，人们的抵抗力下降了，所以我们应该提前做好充分的准备，如果条件允许的话，打开加热器或暖气。这样，人们会更加放松，不会因为享受性爱而退缩。

3、避免饮酒进入房间。冬天，许多人喜欢用酒精来御寒，许多人喜欢用酒精来帮助性生活。然而，酒精是性腺毒素，过量饮酒会导致性腺中毒，血睾酮水平下降70-80%，男性出现阳痿和不育症。

4、不应过度劳累。

性生活会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境等因素的影响。冬天，因为人们的抵抗力会在寒冷的天气里普遍下降，过度劳累是不合适的。此外，冬天人们穿的衣服越多，衣服的透气性就越差，这会增加睾丸的温度。因此，性生活不应该太仓促，应该留出更多的时间让睾丸恢复自然状态。

5、应注意避免出汗水作为殷琦的水源，因此，冬季应多喝水。应该注意避免性交时出汗，因为过多的出汗会损害人体。阴& rdquo因此，防止出汗过多是保护阴的关键。除了日常生活中的常规时间表外，还应该注意早睡早起。这是因为在寒冷的冬天，我们应该保证充足的睡眠时间。早睡晚起有利于潜在的杨琪和人体内阴精的积累。尹平阳的秘密，精神就是治疗&现状；健康状况。

(责任编辑:豆豆)

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