伏羲之爱｜爱情习惯提高男人的性能力……

导语

性能力对男人来说是最重要的。性能力有高低之分。男人如何提高他们的性能力？

爱情习惯提高男人的性能力

1、做爱后:喝营养饮料

男性的性别消耗大量的维生素C、钙和矿物质，所以它有望为身体补充能量。

我会告诉你怎么做:

喝纯果汁。果汁富含维生素C和矿物质，容易被人体吸收。此外，性交过程中出汗所损失的钾元素也可以在果汁中补充。

喝牛奶。牛奶有助于男性补充体内流失的钙，为睡眠做准备。然而，最好选择低脂牛奶，以免在晚上给身体带来过多热量。

2.晚饭后:踮起脚尖。

踮起脚尖时，小腿后面的肌肉会剧烈收缩，促进血液循环，让下肢血液更顺畅地回流，让阴茎得到血液，从而延长勃起时间。

我会告诉你怎么做:

踮起脚尖颤抖。在踮起脚尖的过程中，伴随着上下有节奏的震颤，腿部肌肉收缩得更有效和高效，这可以为阴茎提供更多的血液。

只需3分钟就能事半功倍。小便时，踮起脚尖。排尿时，踮起脚尖可以使排尿更加舒适，同时骨盆肌肉会得到加强，大腿力量也会得到提高，这样男性在做爱时可以玩得更舒服。

3.起床后:打哈欠。

健康专家指出打哈欠会产生一种叫做一氧化氮的物质。当它进入大脑时，它可以控制呼吸并向阴茎输送必要的能量。

我会告诉你怎么做:

深呼吸，打呵欠。打哈欠伴随着深呼吸，这可以在早上激活体内的循环，产生大量的一氧化氮并将其输送到阴茎，这样早上性能力就会被点燃。

伸懒腰打呵欠。当你早上起床时，你的身体仍然处于半睡眠状态。这时，你也可以在打哈欠的时候增加一些身体运动来给你一个大的伸展，这样你的腰部力量也可以得到锻炼。这样，一氧化氮可以顺利到达阴茎，提高性功能。

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