伏羲之爱｜男性缓解宿醉的13种方法……

导语

当男人有太多的社交活动时，他们不可避免地会喝醉，所以宿醉对男人来说是非常令人不安的。男人宿醉怎么样？如何缓解宿醉？

男性缓解宿醉的13种方法

1、吃柿子:

柿子是一种富含果糖和维生素C的水果，在古代被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食物。柿子中的涩味成分可以分解酒精。含钾有利尿作用。柿叶还含有相当于柑橘数十倍的维生素C。它嫩嫩的嫩芽可以油炸或干燥制成柿叶茶饮用。

2、服用止痛药:

头痛是宿醉不可避免的症状之一。你可以服用少量阿司匹林、芬比德和其他药物。然而，不要使用其他性质更强的止痛药来避免上瘾。

3、甜点和水果:

甜点和水果富含糖分。此外，水果富含维生素C和维生素B族。这些营养素可用作酒精分解的润滑剂，并具有保护肝脏的作用。西瓜和柑橘尤其有助于缓解酒精中毒。

4.猪肝:

喝酒时吃些猪肝，这样你就不会轻易喝醉。这是因为猪肝可以提高身体解毒酒精的能力。经常饮用会导致人体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，所以吃煮猪肝或炒猪肝是搭配酒和蔬菜的理想选择。

5、喝果汁或蜂蜜水:

果汁和蜂蜜富含果糖，可以加速酒精代谢。一大杯橙汁或蜂蜜水可以加速体内残留酒精的清除。此外，大量的水也可以补充由于尿频而流失的水分。

6.多吃贝类:

贝类食物通常富含维生素B12、牛磺酸和糖原。维生素B12和糖原也在促进肝功能方面发挥重要作用。然而，氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合可以激活肝脏解毒。

7.用毒药攻击毒药:

许多经常喝醉的人都有这样的经历。从酒精中醒来后，喝少量酒精或酒精饮料也能有效缓解宿醉症状。然而，必须注意少量的酒精，否则肝脏的负担会更重。例如，如果你以前喝过烈性酒如白酒，那么醒来后喝不到半杯啤酒，头痛和疲劳的症状很快就会消失。可能是少量酒精会加速血液循环，这将促使体内残留的酒精更快排出体外。

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