伏羲之爱｜四大肾损伤的不良生活方式……

导语

在生活中，虽然有些人经常捂着腰开玩笑说自己的肾不好，但在生活中也可以看到肾损伤。以下是对肾脏损害最大的四种不健康生活方式。

四大肾损伤的不良生活方式

肾脏不好，你的内脏有病。

心、肝、脾、肺、肾，虽然肾在五脏中排在最后，但它的功能是最重要的。北京协和医院肾内科的毕增琪教授对记者做了一个类比:如果把肾比作一个“现状”；锅炉。，由身体燃烧后产生& ldquo煤渣。(代谢物)必须从锅炉中排出。曾经。锅炉。如果有问题，废物就不能排放，这不仅会造成损害。锅炉。，整个系统就会崩溃。

专家告诉记者，肾脏有三大功能。一是产生尿液，保持水分平衡。&ldquo。人体的每个肾脏都有大约130万个肾小球，每天可以过滤和清洗200升血液，相当于10桶饮用水，形成大约1.8升尿液。当人体内水分过多或过少时，肾脏会调节尿量以保持体内水分平衡。&rdquo。第二是从人体排出代谢物和有毒物质。

&ldquo。人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸、肌酐等。肾脏可以通过排出尿液中的废物来维持正常的生理活动。&rdquo。第三是内分泌功能。如分泌促红细胞生成素以促进骨髓造血；活性维生素D的产生调节钙和磷的代谢，维持骨骼的正常结构和功能。分泌血管活性物质来调节血压等。

正是因为肾脏具有这三种功能，一旦肾脏出现问题，问题就会出现在身体的其他部位。陈香梅院士说，肾病的早期主要是疲劳、疲劳、眼睑水肿、面色苍白、尿中有大量泡沫、疼痛或排尿困难。其次，厌食、恶心、呕吐、腰痛、夜尿症、全身水肿、血压升高、呼吸带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应缓慢等。会发生。如果情况严重，上述症状将继续恶化，同时会导致心脏、肝脏、肺等多器官衰竭。

肾病是。沉默的杀手。

最新流行病学调查显示，慢性肾脏疾病已成为威胁全球公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于一些常见癌症。

&ldquo。约占发达国家总人口的& mdash13.1%患有不同程度的肾脏疾病，其中美国肾脏疾病的数量已超过2000万，医院每年治疗100多万名肾脏患者。&rdquo。威廉·米德多，国际著名肾脏学家，美国肾脏学会前主席；米奇教授告诉《生活时报》记者，没有去看医生的肾病患者比接受治疗的患者多得多。

专家进一步指出，中国慢性肾脏病患病率约为10%，尿毒症死亡率约为每年45万。这个结果令人震惊，这与人们保护肾脏的失败有很大关系。&rdquo。

&ldquo。与其他危害人类健康的主要疾病相比，慢性肾脏疾病可以说是一个无声的杀手。&rdquo。专家表示，慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾衰竭、尿毒症等。这些疾病非常隐蔽，发病时没有明显症状，不容易引起患者的注意。因此，许多患者在开始就医时已经发展到肾病甚至尿毒症的末期。&ldquo。尿毒症患者的平均年医疗费用超过10万元，使许多家庭维持现状；因病致贫，因病返贫。。&rdquo。避免这种情况的最好方法是适当保护你的肾脏。

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