伏羲之爱｜随着时间的推移，男人应该如何在不伤害自己的情况下喝酒？……

导语

随着时间的推移，饮酒和娱乐是必不可少的。那么，面对这么多酒吧，一个人怎么能不喝醉呢？

随着时间的推移，男人应该如何在不伤害自己的情况下喝酒？

对于男人来说，节日派对、社交和饮酒是必不可少的，尤其是当节日临近、亲朋好友聚集在一起，而饮酒更是必不可少。但是如果你不注意喝酒，很容易有问题！那么，饮酒如何将危害降至最低呢？

选择酒精含量较低的葡萄酒

当饮酒不可避免时，尽量选择低酒精，因为在同样的量下，高酒精会比低酒精对肝脏等器官造成更大的损害，所以最好尽量选择低酒精。

喝的时候，你可以在汤里吃一碗热面条。

一碗热汤面条可以帮助你暖胃，减少饮酒量。此外，面汤中的盐、蛋白质、碳水化合物和微量元素可以帮助你消除饮酒后的头痛，并有助于恢复饮酒后的味觉。

西瓜被选为喝后的水果。

当你喝完酒，你实际上什么也吃不下。如果你晚饭后吃水果，你可以选择西瓜。吃西瓜有助于消除体内酒精，缓解酒精中毒。

如果你喝醉了，你可以喝一些蜂蜜水。

如果你喝了酒后感到不舒服，并且感觉完全不对劲，你可以喝蜂蜜水、果汁、番茄汁或吃葡萄来减轻酒精中毒和消除疲劳。

喝酒后最好不要做这些事！

立即入睡

如果你喝醉后马上睡着，它会阻碍身体的新陈代谢，对肝脏不好。最好能喝醉，稍微放松一下睡觉。

马上洗澡。

许多人认为洗澡有助于清醒，但事实并非如此，尤其是洗个热水澡。热水浴会加重醉酒，使人更加困倦。然而，如果你洗冷水澡，如果你不小心就会感冒。严重的人也会遭受血管破裂，这对身体极其有害。

多喝咖啡、浓茶或苏打水。

许多人认为喝醉后喝很多酒有助于缓解醉酒症状。选择一些果汁和蔬菜汁是正确的。然而，喝一些浓茶和咖啡会加剧这种情况，这对肝脏不好。一点点粗心也会导致急性胃炎，增加了问题。

做一些剧烈运动

如果你想在饮酒后追求一些令人兴奋的事情，如果你认为你的身体状况还不错，那些不是很醉的人会想利用饮酒的力量做一些运动。事实上，这也不好。脱水很容易发生在你喝醉的身体上。如果你做一些更剧烈的运动，会加剧你身体的脱水。

喝酒后吃药

喝醉后最好不要吃药。如果不在正确的指导下服药，肝脏会发炎，对肝脏造成损害，特别是一些退烧药等。此外，甚至不推荐使用反酒精药物，因为反酒精药物似乎可以帮助你摆脱醉酒，但事实上，情况并没有改善，甚至你可能整天游荡。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:陈克佳)

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