伏羲之爱｜如何自我测试你的身体是否患有疾病……

许多人生病时都习惯去医院检查。中医专家认为，很多时候，我们可以通过测试我们的身体来得出我们是否患有疾病的结论。那么，一个人应该如何测试自己的健康呢？

血管硬化

自检:触摸你的脚趾。

坐在地板上，双腿伸直，脚趾朝上，双臂张开，尽可能地接触双脚。如果很难到达脚趾，血管硬化的风险就会增加。

贫血症

自检:压钉子。

手高于心脏的高度。用一只手的手指按压另一只手的指甲。如果指甲在释放后恢复颜色(粉红色)超过2秒钟，可能会发生贫血。伴随的症状是疲劳、疲劳和注意力不集中。

肌无力

自检:向上看。

眼肌力量差是严重肌肉无力的早期症状。平躺在椅子上，脸朝前，头不动地看着天花板。如果你坚持不到1-2分钟，你可能会肌肉无力。

甲状腺机能减退

自检:检测腿部反射。

坐在桌子边上，双腿悬空空，抓牢大腿上部肌肉。正常情况下，小牛会自然向前踢。如果反射延迟或腿恢复缓慢，甲状腺素水平较低。

甲状腺机能亢进

自检:手是否在颤抖。

如果手在40岁前颤抖，很可能是甲状腺机能亢进。伸出手，在手上放一张A4纸。如果你有严重的颤抖和无法解释的体重减轻，你应该立即去医院检查甲状腺。

肺病

自检:吹灭火柴。

点燃一根火柴，让它离你的嘴15厘米远，然后试着吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者不能这样做。

中风

自我检查:测量心率。

心律不齐会增加中风风险。将两个手指放在另一只手的手腕上，数一数脉搏。如果心跳不均匀，最好去看医生。

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