伏羲之爱｜梅兰芳嫩肤美体的秘方——核桃粥……

梅兰芳嫩肤美体食疗秘方–核桃粥核桃又名胡桃，是美肤食品中的佼佼者，历代医书中对其美肤健身作用极为推崇，称其能“通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。

核桃，又称核桃，是最好的美肤食品之一，其美肤健身功效在历代医书中备受推崇，称其能“疏通经络，滋润血管，乌发胡须，经常食用能使皮肤光滑光滑”。《本草纲目》说:核桃具有“乌发固精、燥证和血”的功能。

著名京剧表演艺术家梅兰芳特别喜欢吃核桃粥，核桃粥能使她的皮肤舒展，面部湿润柔嫩。

核桃粥的制备方法是将20克大豆和10克白芨一起油炸，磨成粉末备用。煮粥时，取大米60克、核桃仁30克(泥)、大豆和白芨粉30克、冰糖适量，熬成糊状，每日一次。

核桃仁炖蚕蛹是一种常见的护肤滋补品。每次炖40克核桃仁、50克蚕蛹(微炒)和30克冰糖，每天一剂。长期服用可使皮肤细腻光滑，去除皮肤色素沉着，防止皮肤衰老，对唇部和指甲美白、须发早白、面色蜡黄等有特效。

核桃不仅是美容养颜的佳品，也是温肾益肺平喘的良药。方继生的人参核桃汤是将10 g人参、30 g核桃仁和10 g生姜加水煎煮，每日一剂。适用于肺肾两虚引起的呼吸困难、呼吸困难和烦躁不安。《中药方剂纲要》包含核桃仁250克、杏仁60克、生姜50克和蜂蜜250克。将前三种配料打成泥，然后加入蜂蜜煮成糊状。每天早晚服用10g。长期服用具有扶正固本、补肾敛肺、平喘止咳的功效。

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