伏羲之爱｜五个因素让你睡觉时手总是麻木的。……

导语

许多人睡觉时总是双手麻木。你知道是什么导致他们睡觉时手麻木吗？

五个因素让你睡觉时手总是麻木的。

晚上睡个舒服的觉是一件非常愉快和放松的事情，但是许多人醒来后发现胳膊发麻。这是怎么回事？是因为大多数人认为这是由他们的睡眠姿势引起的吗？虽然手部麻木的症状在睡眠姿势改变后会消失，但有些人仍然会感到手部麻木。这意味着醒来后的手麻木不仅是由睡眠姿势引起的，也是由其他原因引起的。让边肖详细解释醒来后手部麻木的原因。

枕头太高了

对大多数人来说，睡觉用的枕头更随意，所以很多人会买太高的枕头，因为太高的枕头会有更好的相对感觉和舒适性。虽然这种枕头太高了，感觉不舒服，但睡起来就不舒服了。过高的枕头会导致人体头部偏斜。这时，它会压迫颈椎的血管和神经，造成血液循环不畅，导致醒来后手部麻木。

因此，对于睡眠枕头，必须选择适合颈部的高度，以充分保证睡眠质量和健康。

睡眠姿势不当

很大一部分人对他们的睡眠姿势也很随意，大多数人喜欢把胳膊放在枕头下或者直接把胳膊放在枕头下睡觉。然而，如果他们长时间保持这种睡眠姿势，他们会压迫手臂上的血管，导致血管中的血流不顺畅，从而导致手部麻木。

因此，晚上睡在正确的位置也很重要。不要把你的胳膊放在枕头下面或者用你的胳膊当枕头。

腕管综合症

当患有腕管综合征时，手臂腕管内的压力总是相对较高，所以手臂和手指经常会出现发麻的现象，这不仅会引起发麻，还会引起刺痛甚至灼痛。患有腕管综合征的人经常在睡眠过程中从这种疼痛中醒来，而手麻木也是早上醒来时常见的现象。

肘部综合征患者应尽早治疗，在日常生活中，可以按摩更多的手臂和手指进行治疗，可以有效缩短治愈时间。

颈椎病

当你早上醒来发现手臂刺痛时，除了睡眠姿势和枕头高度等外部因素之外，它很可能是由颈椎病引起的。患有颈椎病时，手指和手臂的麻木是该疾病非常正常的表现，不仅表现为手指麻木，还经常引起肢体无力、行走困难、头晕、恶心等症状。

这种颈椎病应该尽早治疗，否则很容易引起一系列并发症。

其他疾病

对于早上醒来时的手麻木，除了上述几个因素外，还有其他一些导致手麻木的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等疾病。因此，如果你早上醒来时发现手麻木，不要轻易忽视它。通常这些身体异常是疾病的早期预警，表明你的身体有问题，你需要及时处理。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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