伏羲之爱｜男性预期寿命短于女性预期寿命，这将威胁男性健康。……

导语

无论是在工作中还是在生活中，男人往往比女人承受更多的压力。尽管男性的寿命比女性短，但这是因为有许多因素威胁着男性的健康。什么因素会威胁男人的健康？

男性预期寿命短于女性预期寿命，这将威胁男性健康。

为什么男人比女人矮？

1、多吃会短命

男女之间存在一些生理差异，其中男性的基本代谢比女性高5%-7%，即能量消耗比女性高。研究发现，摄入较少食物后产生的有害自由基相应减少，对人类脱氧核糖核酸和细胞的损害也减少，因此衰老也会减缓。

2.没有阳光保护，生命会缩短

与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。例如，男人喜欢吸烟和喝酒，而吸烟和喝酒是现代社会中人类生命和健康最恶毒的杀手，对男人的伤害远远大于对女人的伤害。男人的饮食习惯通常是贪婪或暴饮暴食。因此，男性胃病的发病率比女性平均发病率高6.2倍。此外，男人通常比女人吃更多的脂肪和蛋白质食物。研究表明，摄入过多的脂肪和蛋白质是直肠癌的一个重要原因。

3.男人太好斗了

男性血液中的男性荷尔蒙是易怒、好斗和竞争力的重要原因。在战争年代，战场上的人越来越多，这自然使得人们很容易理解为什么人是短命的，因为战争夺走了很多人的生命。然而，在现代和平时代，男性的竞争性格也是他们死亡的重要诱因，因此他们的预期寿命比女性短。例如，由于竞争和酒后驾驶，男性死于车祸的可能性是女性的两倍。

4、月经锻炼女性的耐受性

与男人相比，女人喜欢哭，而经常哭的男人会被视为软弱，缺乏男子气概和力量，所以男人不敢流泪，这对健康和预期寿命有很大影响。眼泪不仅能减轻我心中的压力和情绪，而且有助于从生理上排出眼泪中的有毒物质。一个男人害怕流泪的结果当然是他的健康状况恶化，这也会随着时间的推移产生负面影响。

5.态度决定寿命

男人不想回家的最大原因是社会要求男人不屈不挠。为了成功和养家，男人必须工作和支付过高的工资。此外，男人被要求在家里和工作中都要支持自己的外表。因此，男性在工作中比女性更紧张，必须比女性承受更大的压力。因此，因心肌梗塞住院的男性比例是女性的7-10倍。

八个小习惯威胁男性健康！

1.长时间呆在空中转室。尤其是在夏天，空气温非常低。整天呆在/[/k0/房间里很容易让身体关节和其他部位感冒。空室内空气流通不良容易导致细菌传播和感冒等疾病。长时间呆在空房间也容易导致身体免疫力下降。

2.缺乏锻炼。在办公室工作的白领男性长时间久坐不动，呆在空房间里带着电脑，很少有时间进行体育活动，周末在家休息放松，这是关节病和颈椎病长期存在的最有可能的原因，也是神经和体液紊乱、脂代谢紊乱和胆固醇升高的原因。

3.不要看小疾病。年轻人通常对自己的健康非常自信，几乎没有时间去医院。当他们有轻微的疾病和疼痛时，他们习惯于在药店购买药物或照顾自己，这很容易导致疾病的加重或疾病治疗的延迟。

4、很少做体检。白领男性经常忽视自己的身体，忙于工作，很少关注自己的健康问题，当然他们也不经常去体检。许多慢性病没有明显的症状，没有体检就不能及早发现疾病。许多疾病直到症状出现才被注意到，导致疾病加重。

5.不规律的饮食。一些白领男人不吃饭，也不在工作时吃饭。这种饮食习惯不是定量的，对他们的健康非常有害。此外，频繁的聚会和鸡尾酒会以及暴饮暴食会导致营养摄入失衡和肠胃疾病。

6.过度使用计算机。大多数白领没有电脑无法工作。电脑已经成为他们工作的必需品。他们经常面临来自计算机的大量辐射，伤害他们的皮肤。长时间盯着电脑也会伤害眼睛，容易导致腰、肩等颈椎病。

7、不要吃早餐。早上去上班已经太晚了，许多男性上班族不吃早餐，或者因为工作繁忙而忘记吃早餐。早餐对我们来说总是不重要。晚上不吃早餐会伤害我们的肠胃，也会影响早上的工作条件。不吃早餐会导致营养摄入失衡。

8.喝酒和抽烟。我们都知道喝酒和抽烟对我们的健康有害，但是在工作的社交场合不能不喝酒。这也成了同事之间交流的最佳方式。吸烟对男人来说很容易有共同的兴趣。喝酒可以更好地互相聊天，并迅速增强他们的感情。(参考网站:长期男性)

(责任编辑:陈克佳)

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