伏羲之爱｜长时间站立会影响精子质量。哪些行为伤害精子……

导语

精子质量与男性的家庭幸福相关。男性的哪些习惯与精子质量差有关？长时间站立对精子质量有害吗？

长时间站立会影响精子质量。哪些行为伤害精子

许多人知道坐得太久不利于男性生殖健康，可能会损害精子。事实上，长时间站立也不利于男性健康。尤其是，从事教学和服务行业的男性需要给予更多关注。

就像长时间坐着一样，长时间站着容易导致睾丸静脉血回流不畅，滞留在血管中，造成阴囊精索静脉阻塞，还可能导致异常肿胀和精索静脉曲张。有些人会患有睾丸、大腿内侧、腹股沟和腰部疼痛，在严重的情况下，可以从外观上看到突出的血管。这也可能影响男性生育力，因为精索静脉中的血液滞留会升高睾丸的局部温度，代谢废物不能及时带走，导致睾丸营养不足。同时，左侧精索静脉的血液倒流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢物带到睾丸，抑制精子发生，影响精子质量和数量。如果这种情况持续很长时间，甚至可能影响睾丸的功能，导致睾丸软化和体积缩小。

因此，需要长期站立工作的男人应该每隔一小时步行或坐下。如果你怀疑你患有精索静脉曲张，你可以先进行自我观察。站得气喘吁吁后就看不到静脉曲张，但能摸到静脉曲张的人很温和。静脉肿块可以被看见和触摸，躺下后肿块会逐渐消失。肉眼可见，并能摸到明显的蚯蚓静脉，即使躺下时慢慢消失也为厉害。一般来说，对于无症状或轻度患者，阴囊只能通过使用阴囊带或穿紧身内衣来抬高。如果你有严重的疼痛症状，你必须及时去看医生。

伤害男性精子的日常行为是什么？

洗个热水澡

精子对温度极其敏感。定期用温水或热水浸泡可能会导致睾丸过热，并暂时减少精子数量。

一般来说，睾丸温度比体温低1℃~2℃，最有利于精子发生。然而，许多男人喜欢泡在浴缸和温泉里，这将导致睾丸温度上升到37℃以上，从而抑制精子的产生。

一些科学家做了这样的实验来观察一些喜欢热水浴的男人精子质量的变化。结果表明，如果每周浸泡3~4次，水温在40℃以上，精子头部异常和未成熟精子数量会增加。

众所周知，人体的正常体温是37℃，受试者应保持正常的生理功能、受试者和身体状况；生产和现状。精子的最佳温度是35℃。&ldquo。在大约35℃的环境中，睾丸可以具有最好的生精能力。只要水温超过40℃，阴囊就受不了，这会影响睾丸的生精功能。即使精子产生了，它们也会很虚弱，不能游泳，甚至不能生存。死亡。。&rdquo。

一些男人，尤其是现在的御宅族屌丝，经常呆在家里，长时间坐着，或者像男人的趋势一样穿紧身衣，会因为阴囊温度的升高而减少精子的产生。

吸烟和饮酒

吸烟对精子活力有很大影响。国外研究表明，与不吸烟者相比，吸烟者显著降低了精液质量的主要指标，显著增加了精子畸形率。酒精对男性睾丸有直接影响。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩和精液质量下降。

酒精对人类肝脏和男性睾丸的直接影响是众所周知的。研究发现，患有慢性酒精中毒的患者会有睾丸萎缩，这将导致精液质量下降。因此，醉酒导致的男性精子损伤在一两天内无法恢复。喝酒前至少需要三个月才能恢复精子质量。专家认为，有计划生育计划的男人必须在妻子怀孕前至少喝三个月的酒，以确保胎儿的健康。

同样，长期吸烟者的正常精子数量也有所下降，平均下降约10%。对于每天吸烟21-30支的吸烟者来说，异常精子的发生率要高得多。吸烟超过30支的人精子异常的发生率更高。吸烟时间越长，精子异常越多，随着正常精子数的减少，精子活力也会下降。

(责任编辑:周婷)

前列腺肥大的六大症状是什么 导语 前列腺肥大也是一种常见的男科疾病。前列腺感染的炎症会带来许多不良症状。前列腺肥大的常见症状是什么？检查项目是什么？ 前列腺肥大的六大症状是什么 前列腺肥大也是相

男人必须纠正什么样的癌症坏习惯？ 导语 许多男人总是认为他们身体健康，但是他们没有意识到疾病正在悄悄地向他们逼近。今天，边肖将带你去看男性容易患哪些癌症，并希望你能做好预防工作。 男人必须纠正什么样的

专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱 导语 一旦男人性功能减退，很容易影响夫妻关系。你知道什么样的食物疗法可以治疗性功能减退吗？ 专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱 男性性功能障碍，很难和别人说话，即使去医院

男性最舒适的五种手淫方法 导语 男人都喜欢手淫，年轻男人都有手淫经历，那么哪种手淫是最好的？你想知道吗？ 男性最舒适的五种手淫方法 对男人来说，两性的快乐有时不仅来自性，也来自手淫。手淫是许多

阳痿有三种方法可以预防吗 导语 阳痿的出现使大多数男性朋友痛苦不堪，因此我们必须学会预防阳痿，你知道吃什么更好吗？ 阳痿有三种方法可以预防吗 阳痿对男人来说是一件非常可怕的事情，无论是生理上还

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事