伏羲之爱｜中年男性更年期的症状是什么？……

导语

更年期给许多人带来麻烦，中年男人也深受其害。中年男性更年期的症状是什么？

中年男性更年期的症状是什么？

当一个男人到了中年，他会逐渐接近更年期。我们会想到女性朋友。事实上，男性朋友也有更年期，但男性更年期不是很严重。男性更年期会有什么症状？让我们来介绍一下男性更年期的表现。

皮肤松弛和瘙痒

更年期男性的皮肤变得松弛，肌肉不如年轻时强壮，这与中年男性吃得多、活动少和代谢紊乱有关。更多富含碘和不饱和脂肪酸的海鲜，如海带和紫菜，可以被摄入，以促进新陈代谢，保护皮肤和防止这个年龄的皮肤瘙痒。

泌尿系统症状

许多更年期男性出现尿频、尿急、排尿困难、夜尿等症状，与雄激素失衡引起的前列腺增生有关。有必要治疗前列腺增生，注意清淡饮食、戒烟、限制饮酒和少吃辛辣食物。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。也可能有类似的症状，需要医生进行鉴定。

性生活质量差

雄激素水平降低会导致性欲降低、性活动减少、勃起僵硬度降低等。可以多吃能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等。，并注意性不应过度，以免感到疲倦。

内分泌病症

男性更年期雄激素减少导致内分泌紊乱，表现为记忆力减退、疲劳、头晕、心悸和不适。可以多休息，减压，定时进食，坚持体育锻炼。如果双侧甲状腺肿、突眼和眼睛凝视等症状仍未缓解，则应怀疑甲状腺机能亢进的可能性。

男性更年期应该提前预防，所以中年男性朋友应该做好日常保健工作，多了解健康知识，远离更年期症状的困扰。

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(责任编辑:周婷)

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