伏羲之爱｜解决夏季男性脱发的六种方法……

导语

男性脱发有很多原因，其中最常见的是季节性脱发，夏季最严重。夏天严重脱发怎么办？男性脱发有哪些治疗方法？

解决夏季男性脱发的六种方法

由于现在是夏天，气温又高又多雨，由于男性的压力，头皮头发的营养供应相应减少，头发已经开始生长。季节性脱发&现状；因此，对于男性来说，防止夏季脱发尤为重要。下面的小编辑将向你介绍几种解决夏季男性脱发问题的方法。如果你想知道，我们来看看。

夏天，为了缓解酷热，许多人会选择避免在空中转室暴露在高温下。游泳也成了夏天人们必备的娱乐。然而，头发中的水分会在长期暴露在冷空气中后逐渐排出。游泳池水中的氯或海水中的盐会腐蚀头发，使头发干燥、脆弱和容易断裂，进一步加重已经患有高温的头发。

此外，天人新陈代谢将在夏季达到人体的最高峰，这也是脱发高发的时期。因此，当你外出时，你不仅应该保护你的头发免受阳光直射，还应该减少在烈日下的活动。

如何治疗夏季严重脱发

1、补充营养

注意营养补充，多吃矿物质如铁、钙、锌、维生素A、B、C，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、大豆、鸡蛋、瘦肉、富含微量元素的藻类、贝类菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。富含维生素的B2和B6都有利于保护头发和延缓衰老，同时保持排便通畅有利于头发的正常生长。

2.工作和休息的结合

男性精神压力也是脱发的重要原因，精神抑郁、状态不稳定、焦虑会导致脱发，抑郁程度越深，脱发的速度越快。男人的生活压力越大，工作越忙，脱发的几率就越高。因此，定期深呼吸、散步、放松体操等。可以消除精神疲劳。进入夏天后，你应该每天有足够的睡眠，睡觉前用热水浸泡你的脚，这样不仅精力充沛，而且有利于头发的保养。

3.保持头发干净

选择对头皮和头发无刺激性的洗发水。洗头时，你可以滴几滴醋或者在水里放一点盐。洗头的时间间隔不应该太热或太冷。最好洗头发2-5天。按摩的同时需要按摩。

4.按摩头皮

睡觉前和第二天起床后，将手指插入头发，每次从前额到后脑勺摩擦头皮2-4分钟。定期头皮按摩可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进局部新陈代谢。用黄杨木梳或毛刷梳理头发，不仅可以去屑、增加头发光泽，还可以按摩头皮、促进血液循环。

5.戒烟，避免饮酒

吸烟会收缩头皮毛细血管，从而影响头发生长。热白葡萄酒会导致头皮潮湿和脱发。

6.避免烫发

烫发和吹头发时要小心。吹风机吹的高温会损伤头发组织和头皮，所以避免吹热空气。烫发液对头发有很大影响。如果你不能避免，你应该减少烫发次数。

(责任编辑:林玉光)

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