伏羲之爱｜男性扩大阴茎最有效的方法……

导语

每个男人都尽最大努力扩大、加厚和加强他的阴茎，但是许多人不知道如何安全有效地扩大他的阴茎，那么一个男人如何扩大他的阴茎呢？有什么方法可以扩大阴茎吗？

男性扩大阴茎最有效的方法

一项调查显示，中国男性阴茎勃起后的平均长度为13.4厘米，远远超过了满足女性性需求的需要。但是哪个男人不喜欢他的阴茎变大？下面的小系列将向你介绍一些最有效的增加阴茎的方法，这样男性就可以有效地增加阴茎。

一般来说，平时只要超过5厘米，勃起后超过8厘米是正常的。因为女性的阴道非常柔软，阴道神经末梢集中在外1/3部分，而阴道内2/3部分缺乏神经末梢，即刺激只能在靠近阴道开口约5厘米的范围内接受，所以生理上讲，阴茎只要能到达这个部位就足以刺激阴道。

阴茎的大小只是一个男人器官的长度，而不是男子气概、性能力或令人愉悦的性伴侣的标准。虽然许多男人认为阴茎的大小对成为一个好情人非常重要，但事实上，影响女性兴奋和高潮的是阴蒂，而不是阴道，用手抚摸比用阴茎摩擦更容易刺激阴蒂，所以可以说手比& ldquo第二个孩子。一切都很重要。

男人如何扩大阴茎

我单身

1.用力揉搓手掌，给双手带来体力，产生热量，预热手掌表面。

2.用右手手掌盖住睾丸(最好不要穿衣服)。不要用力按压，只要用一点力来感受手掌的热度。

3.将左手放在下腹部，肚脐下一英寸。

4.用左手轻轻按压腹部，然后顺时针或逆时针揉捏980次。

5、两掌相对，再次用力搓。

6.用双手交换位置，用左手盖住睾丸，将右手放在小腹上，并以与上次相反的方向重复按摩。专注于你所做的事情，感受到热量的增加。

第二，数量

1、向上向内收紧肛门肌肉。如果你做得正确，你会感觉到空空气被吸入直肠，或者整个肛门会向内向上提起。尽可能拧紧并提起。除非你感到不舒服，请尽可能长时间坚持下去。

2.暂停并放松一会儿。

3、重复肛提肌运动，如果没有不适，尽可能多次。当做第二项工作时，你应该集中精力感受沿着七个腺体系统上升的跛行和麻木(类似于电击)。

这种感觉自然形成，持续大约十分之几秒钟。不要强迫它用你的头脑来形成，有些。工发公司。想法应该被用来促进或引导能量流动的想法实际上误解了能量的本质。

三、按摩

在剩下的沐浴空时间里，用手轻轻按摩阴茎。在充血和勃起后，尽量保持僵硬和勃起，不要受到任何刺激。诀窍是通过用力收缩肛门(肛提肌)，或者在勃起过程中连续上下跳跃或左右转动，使阴茎充血的时间更长。如果你坚持，你会发现阴茎随着时间的推移变得越来越粗。

四、减肥，多锻炼

早上勃起时，在厕所小便前，用手指轻轻地将阴茎压下离阴茎前端三分之一的距离，使阴茎接近勃起状态，然后将指尖放在阴茎上，感受它的反应，并在闭合肛门的同时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

增强副交感神经的自我意识:排便后，闭上眼睛，释放肩膀的力量，然后从头到脚释放力量，半闭上嘴，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹部呼吸30秒。

(责任编辑:林玉光)

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