伏羲之爱｜男人秃顶容易患癌症。6种食物可以防止男人秃顶。……

导语

许多年轻人已经走上了秃顶的道路。在那之前又黑又亮的头发在哪里？最近，根据科学家的说法，秃顶不仅影响美丽，还增加了秃顶男人患癌症的风险。那么男人如何防止秃顶呢？

男人秃顶容易患癌症。6种食物可以防止男人秃顶。

脱发不仅影响你的外表，也可能是你健康的一个指标。&ldquo。地中海& rdquo男人应该小心。根据福克斯新闻报道，美国科学家最近发现，45岁的秃头男子更容易患脱发症。侵袭性前列腺癌。。这项研究的结果发表在9月15日的《临床肿瘤学杂志》上。

男性因秃顶而患癌症的风险很高。

研究人员在1993年至2001年间观察了近40，000名55-74岁的男性。参与者回答了关于45岁时脱发程度和类型的问题。在2006年至2008年的随访期间，研究人员发现，超过1100名参与者被诊断患有前列腺癌，其中600人发展为浸润性前列腺癌。

数据还显示，大约18%的人承认在45岁时有男性模式的秃顶(即前额和头部周围的严重秃顶)，他们患前列腺癌的风险比没有秃顶的男性高39%。其他类型的脱发与侵袭性或其他类型的前列腺癌无关。

&ldquo。可以想象，男性秃顶可能在未来评估前列腺癌风险中发挥作用。&rdquo。主持这项研究的美国国家癌症研究所研究员迈克尔·米德多；库克说。

男性型秃发是一种从前发际线和头顶脱发的类型。它是体内雄激素分泌过多的脱发。对一些人来说，头发开始从前额左右两侧脱落，在头部中间留下一小簇头发。&ldquo。睾丸素不一定是个问题，但是皮肤处理睾丸素的能力是关键。&rdquo。目前脱发的治疗方法都旨在阻断睾酮(有时也称为雄激素)对皮肤的影响，如非那雄胺毛发生长剂(Propecia)等。

男人应该多吃这6种食物来避免秃顶。

1、多吃低脂乳制品

脱脂牛奶和酸奶等低脂乳制品含有大量钙，钙对头发生长至关重要，还含有乳清和酪蛋白这两种高质量蛋白质。你出去的时候可以带一个盒子。

2.坚果

如果你想要强壮、美丽和动人的头发，你应该多吃坚果。坚果中的硒是保持头皮健康的一种必需矿物质。坚果中的核桃富含α；亚麻酸可以保持头发健康，也富含锌，对头发有很大益处。花生、杏仁、葵花籽和其他坚果也有同样的效果。缺锌容易导致脱发，所以应该注意从饮食中获取足够的锌。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

导致脱发和头发发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪食物造成的，导致体内代谢过程中的酸性毒素。肝脏、肉类和洋葱等食物中的酸性物质容易导致血液中酸性毒素过多，所以少吃点。

4.维生素e补充剂

维生素E能抵抗头发老化，促进细胞新陈代谢，促进头发生长。多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、补充铁

经常脱发的人经常缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、煮熟的花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

6、碘补充剂

头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘能增强甲状腺分泌功能，有利于头发健美。你可以多吃海带、紫菜、牡蛎和其他食物。

(责任编辑:苏交荣)

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