伏羲之爱｜慢性病患者庆祝春节的注意事项……

导语

每年春节前后，老年人的发病率显著增加，其中心脑血管疾病和肝、胆、胃等慢性病的复发或加重最为常见。因此，老年朋友应该特别注意和加强假日保健。

慢性病患者庆祝春节的注意事项

如果你的心不好

避免过度劳累:春节前，你应该为春节做很多准备。你应该避免过度劳累，否则会增加心脏负担并诱发心脏病。同时，你应该尽力控制自己的情绪，平静地对待一切。

饮食要好:饮食要清淡，不要暴饮暴食，适度饮酒。

注意御寒:春节期间天气寒冷，气温变化很大。冠心病患者应避免在寒风中长时间户外活动。

坚持服药:不要停止服药或自行改变服药剂量。这应该在医生的指导下进行。

急救信号:胸骨后或心前区出现压迫样或压迫样疼痛、胸闷、窒息、堵塞、肿胀等症状时，应尽快就医。

如果你的血压高

保持情绪稳定:保持乐观和开放的态度，不被得失所左右，控制情绪波动。

远离酒精和烟草:统计数据显示，重度吸烟者和饮酒者的中风和心肌梗塞死亡率比不吸烟者和饮酒者高3倍。

不要过度劳累:确保你的日常生活正常，并确保充足的休息和睡眠时间。

清淡饮食:应该更加注意肉和蔬菜的搭配，少吃肉少吃油，少吃甜食，多吃蔬菜和粗粮。

坚持服药:擅自停药容易导致严重并发症，如高血压脑病或中风。

适当的运动:老年人可以选择有氧运动，如太极拳和慢走。

如果你有糖尿病

日常生活:避免熬夜，注意保健，注意工作与休息的结合，适度活动。

晚餐:当你去吃饭的时候，你应该告诉别人你的病情，永远不要隐瞒。只有这样，你才能在每个人的帮助下控制你的饮食。

饮食:不吸烟，少喝酒；不要随意吃零食；避免吃含糖量高的水果，选择低糖指数的食物，如猕猴桃、梨、苹果、西瓜等。，最多不超过100克。此外，如果你吃水果，主食必须适当减少。

用药:按时间和数量服药，每天监测血糖，及时调整饮食和剂量。

如果你的肠胃不好

慢性胃炎患者:饮食提倡一日三餐，每餐不能太饱，也不提倡多餐，以免增加胃部负担。饮食应该是软的和腐烂的，而不是油炸的、半熟的和硬的食物。

胃和十二指肠溃疡患者:不建议熬夜跟上年龄，否则身体会太累或睡眠不足，导致疾病复发或加重。饮食中应避免刺激性食物和难以消化的食物，如火锅、酸辣菜、烈酒、咸腌菜等。

如果你有肝胆疾病

肝病患者:避免饮酒。肝病患者饮酒会直接损害肝细胞，甚至导致肝细胞变性或坏死，导致疾病进一步恶化。

胆囊炎患者:节日期间，饮食应保持清淡，最好少吃高脂肪食物，因为过量摄入高脂肪食物会导致胆源性急性胰腺炎。

胰腺炎患者:节日期间，此类患者应避免暴饮暴食，否则会刺激胰腺分泌大量胰液，导致胰管压力增加。同时，我们应该避免大量饮酒，否则酒精会造成胰腺损伤并导致急性胰腺炎。

如果你感冒了

休息:节假日患感冒的人，尤其是重病患者或年老体弱者，应该卧床休息。

保暖:注意防寒保暖，不要感冒，以免病情恶化。发烧时不要洗澡，因为热水浴会消耗体力，洗澡时容易感冒。你可以在温暖的房间里洗澡，并及时更换内衣。

开窗:早上开窗保持室内空气流和适当的温度(湿度)，或者用醋熏蒸房间。

出门:感冒了的人应该尽可能少去拥挤的地方，不要尽可能多去看望亲戚朋友。乘坐公共交通工具或在拥挤的地方戴口罩。回家时一定要洗手。

(责任编辑:王绍华)

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