伏羲之爱｜高血压吃什么8种茶有助于降低血压……

导语

夏季是血压易波动的时期，建议高血压患者增加血压测量频率，必要时进行24小时血压监测。为了避免夏季血压波动，对于高血压患者来说，除了坚持药物治疗外，饮用中草药茶也有辅助治疗作用。炎热的夏天哪种降压茶适合饮用？这里有八种茶可以帮助降低血压。

高血压吃什么8种茶有助于降低血压

1.芹菜红枣茶

制备方法:芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

功效:芹菜红枣茶能平肝养血，清热利湿，调节胃湿浊，除烦清热，适用于高血压患者，有助于降低血压。

2.山楂荷叶茶

制备方法:山楂15g，荷叶12g，炒水代替茶。

功效:山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等功效。荷叶可以清热解暑，健脾开胃。这种茶适合高血压和高血脂患者夏季经常饮用。

3.菊花山楂茶

制备方法:菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效:菊花山楂茶具有清热、降血压、促进消化、健胃、降血脂的功效。适用于高血压、冠心病和高脂血症，是降血压的好茶。

4.莲子茶

制备方法:用12克莲子泡茶，而不是用开水饮用。

功效:莲子心是莲子中间的绿松石胚，味道极其苦涩。除了降低血压之外，它还能清热、镇静和强健心脏。

5.桂茶

制备方法:草决明250克，蜂蜜适量。用蜂蜜炒草决明，冷却后保存在玻璃瓶中。

功效:决明子茶能清头清便，治疗高血压引起的头痛和昏迷，有效降低血压。

6.玉莲饮料

制备方法:取玉米须60克、莲子心5克，煎服水作为茶饮料。

功效:具有清热、安神、除烦的作用。患有高血压和神经衰弱的人喝这种配方很好。

7.二女儿茶

制备方法:决明子50克，枸杞15克，冰糖50克。将决明子略炒至香，捣碎，与枸杞和冰糖一起放入茶壶中，向茶壶中倒入一些沸水，盖上盖子15分钟，并经常饮用，而不是茶，每天一剂。

功效:具有滋补肝肾、明目通便的功效，适用于高血压引起的头晕眼花、大便干燥等症状。

8.三宝茶

制备方法:菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三种成分磨成粗粉，用纱布包好，放入杯中，用沸水冲泡，不管时间和频率如何。

功效:这种茶最适合饮用。三高。(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮酒。

丁晓:饮酒时应经常测量血压，以避免相对较低的血压导致头晕。

(责任编辑:王绍华)

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