伏羲之爱｜喝茶要注意的八大禁忌……

导语

许多人都有喝茶的习惯。茶是中老年人最好的饮料。茶富含维生素、蛋白质和脂肪。经常饮用能调节生理功能，保健效果好。喝茶有许多禁忌。你知道多少？喝茶时有八个禁忌要注意。

喝茶要注意的八大禁忌

1、喜欢喝新茶

由于新鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。

2、第一次喝茶

由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，第一遍茶有洗涤效果，应该丢弃。

3.空用你的胃喝茶

空腹部饮茶可稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4.晚饭后喝茶

茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

5.发烧喝茶

茶含有茶碱，可以提高体温。给发烧的病人喝茶和以前没什么不同。火上浇油。。

6、溃疡患者喝茶

茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7.月经期间喝茶

月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，由于喝茶习惯而导致月经紧张的风险要高2到4倍，而对于每天喝茶超过4杯的人来说，这一风险要高3倍。

8、一样

一年中的四季使气候不同，茶的种类应该相应地调整。春天喝花茶是明智的。花茶可以驱散冬季积聚在体内的感冒病菌，促进人体杨琪的生长。绿茶应该在夏天喝。绿茶具有苦味和凉性，可清热解暑、解毒、增强胃肠功能、促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等。绿茶应该在秋天喝。绿茶是冷的，但不热。它能彻底消除体内残留的热量，恢复甜味和温暖的自然，让人感到神清气爽。红茶应该在冬天喝。红茶口感香甜温暖，含有丰富的蛋白质，具有一定的滋补作用。

(责任编辑:王绍华)

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