伏羲之爱｜消除口臭的六种食疗养生法……

导语

办公室工作人员仍然担心春天的口臭吗？边肖推荐6种消除口臭的食谱，这样你可以同时享受美食和健康。

消除口臭的六种食疗养生法

消除口臭的六种食疗

广藿香粥

原料:藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。

练习:将藿香洗净，放入锅中(必须使用铝锅)，加水炒5分钟，弃去残渣，取汁备用。往饭锅里加入适量的水，用大火煮，然后用文火煮。粥煮好后，加入藿香汁，然后煮着吃。

功效:能有效保持口腔新鲜。

薄荷粥

原料:薄荷叶25克，精米适量。

练习:在薄荷叶中加入适量的水煮沸，弃渣取汁备用。将精米煮至成熟，然后加入薄荷叶汁煮沸食用。

功效:薄荷是清洁口腔的最佳食物。做粥还可以清洁口腔。

荔枝粥

原料:荔枝5颗，糯米50克。

练习:将荔枝和糯米一起放入锅中，加水煮沸制成粥，疗程为3-5天。

功效:具有温阳益气、生津养血的功效。能有效去除口臭。

苹果饮料

原料:甘草30片，苹果1个，芫荽20片，蜂蜜适量。

练习:将苹果切成小块，与甘草和芫荽一起放入锅(砂锅)中，用两碗半水煎成一碗左右。去渣取汁，冷却一点，然后加入蜂蜜饮用。连续5天每天一次。

功效:能有效去除口臭。

黄瓜粥

原料:黄瓜50克，大米100克。

练习:黄瓜去皮切片，用米饭煮粥，随意吃。

功效:专门用于治疗肝火旺或内湿所致的舌燥口臭。

咸鱼头豆腐汤

原料:1个咸鱼头，几块豆腐和1块姜片。

练习:将所有材料洗净，将咸鱼头和剁碎的小块稍微煎一下，然后和生姜一起放入锅中，加入一些水，用大火滚约半小时，加入豆腐，再滚20分钟。

功效:咸鱼味甜，有清热的功效，豆腐凉，有清热解毒的功效。对口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭和便秘非常有效。

(责任编辑:王绍华)

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