伏羲之爱｜男性抗衰老10个秘密帮助你减少10岁……

导语

衰老是每个人都不想要的。对抗衰老有很多方法。以下是男性对抗衰老的10个建议。

男性抗衰老10个秘密帮助你减少10岁

男性抵抗衰老的方式和角度有很多，如健身运动、性生活、饮食、生活习惯等。以下是一些男性保健方法的总结，这些方法虽然是常识，但可以帮助男性延缓衰老。

1.短而年轻的头发

当男人到了中年，脱发变得越来越明显。在脱发的早期阶段，剃光头看起来更厚更年轻，长发容易暴露头皮。

2、有晨风，年轻

早上勃起越困难，血管就越年轻。最近发表在《美国医学杂志》上的一项研究表明，对于每周性生活少于一次的男性，勃起功能障碍的发病率将增加2倍，而对于每周性生活多于3次的男性，勃起功能障碍的发病率将减少4倍。

3、经常锻炼，年轻10岁

发表在《美国内科档案杂志》上的一项新研究显示，每周三小时的定期锻炼会让人感觉年轻10岁。

4、肥胖的身体，老了10年

2007年一项里程碑式的研究发现，每增加5个体重指数(相当于体重增加13或5公斤)，男性的睾酮水平就会下降到& ldquo老化10年&现状；水平。

5、常用剃须刀，年轻5岁半

英国诺森伯里亚大学的一项调查发现，刮胡子的男人看起来比没有刮胡子的男人年轻5到5岁。皮肤科医生肯尼斯·米多；比尔博士说剃须会刺激面部胶原蛋白的生成，使皮肤更加光滑。

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