伏羲之爱｜如何保持嘴唇皲裂……

导语

冬天是寒冷干燥的季节。嘴唇皲裂很容易发生。嘴唇皲裂有许多原因。这里有一些冬季唇部保养的建议。

如何保持嘴唇皲裂

干唇怎么样？教你嘴唇保护Tips1。多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜富含维生素B2和维生素A，可以快速补充维生素缺乏引起的嘴唇皲裂。同时，新鲜蔬菜也含有大量的水分，可以在食用时同时摄入，因此一举两得。其中，最适合处理嘴唇问题的是豆芽、油菜、卷心菜、白萝卜等。

干唇怎么样？我会教你如何保护你的Tips2。

除了维生素缺乏，嘴唇皲裂的主要原因是身体相对缺水。因此，补充水分是非常必要的。特别是，长时间坐在电脑前的办公室工作人员应该因为辐射得到更多的水。每天的水摄入量应为1500米。& mdash大约2000毫升。当然，人们不应该为了补充水分而一次喝太多的水，这将导致。水中毒&现状；，那么弊大于利。饮用水的量应该控制在每次200毫升左右。

◇唇部护理的第一步:不要舔干燥的嘴唇

在干燥的天气里，嘴唇更容易干燥。许多人喜欢舔舌头来缓解干燥。事实上，这是错误的。舔嘴唇只能暂时保持嘴唇的皮肤湿润，因为唾液中含有淀粉酶，残留在嘴唇上的水分蒸发会加剧嘴唇的干燥，从而导致& ldquo更多的舔，更多的干燥。。如果舌头持续舔嘴唇，唾液中的细菌会导致感染并形成舔疮。

◇唇部护理的第二步:不要撕掉嘴唇上的皮肤。

嘴唇干燥脱皮，不要用手撕脱皮，否则会撕伤嘴唇。使用热毛巾涂抹3-mdash；5分钟后，用软刷刷掉嘴唇上的死皮，然后涂抹润唇膏。嘴唇总是干燥的，最好不要涂口红。

◇唇部护理的第三个技巧:避免辛辣食物

在这个季节，吃太多辛辣的食物会刺激嘴唇，加剧干燥。有些食物，如异常辛辣的烤鸡翅，上面的辣椒粉会强烈刺激嘴唇的粘膜，导致溃疡甚至水泡。所以MM的人一定不要吃太辣！

◇唇部护理的第四步:正确使用唇膏

口红最好在出门、涂口红和睡觉前使用。唇膏含有维生素C、维生素D、维生素E油等。然后将具有良好保湿修复功能的面膜轻轻压在有软组织的嘴唇上，达到双重效果。

◇唇部护理的第五个技巧:自制凡士林唇部

在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林。根据嘴唇的需要，剪下合适大小的保鲜膜涂在嘴唇上，以滋润和锁住嘴唇。在涂有塑料薄膜的嘴唇上，用热毛巾覆盖，停留约10分钟；20分钟；用手指轻轻按摩热敷的嘴唇，就像弹钢琴一样，从嘴唇中间向外轻轻移动。

◇唇部护理的第六步:自制维生素E蜂蜜唇膏

具体方法是用一勺蜂蜜和几粒维生素E胶囊，针刺破胶囊，将维生素E溶液挤入蜂蜜中；将混合物搅拌成黄色糊状；睡觉前，用棉签吸一点，轻轻地擦在嘴唇上。

◇唇部护理的第七个技巧:经常按摩唇部

按摩嘴唇的方法并不难，只要每天晚上睡觉前，你拿一块棉垫，在嘴唇上蘸点蜂蜜，然后用手指轻轻按摩，帮助促进血液循环，让嘴唇得到氧气，增加营养，嘴唇就会变得湿润。

(责任编辑:豆豆)

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