伏羲之爱｜男性肾脏七项表现不好……

导语

肾脏是人体的重要器官，所以我们应该好好保养它。肾脏不好的表现是什么？让我们看看。

男性肾脏七项表现不好

一个人的肾脏是一个人最重要的器官之一，所以一个人应该特别维护他的肾脏。如果男性肾脏不好，会发生什么？生活中有伤害肾脏的食物吗？如何通过食物补肾？让我们看看。

男性肾脏不好的表现是什么？

1.没有力量。

当肾功能不好时，大量废物很难从尿液中排出，这可能会导致精神不振、疲劳、疲劳等感觉。肾脏疾病，蛋白质和其他营养物质从肾脏渗漏出来，通过尿液排出体外，会有不适的迹象。一些病人可能认为他们工作过度或出于其他原因，忽视了肾脏问题。

2.不想吃。

不想吃，厌食，甚至恶心和呕吐是肾病的常见症状。有些病人总是先去消化科或肝病科看看他们是否有胃病或肝病。当他们发现没有胃病或肝病时，他们就把它放在一边，忘记去看肾病医生。结果，他们的病情被推迟了。

3.尿液中有泡沫。

尿液中有泡沫有许多原因。如果蛋白质从肾脏渗漏到尿液中，尿液中会有大量泡沫。

4.腰痛。

肾脏位于脊柱两侧腰部，所以当肾脏生病时，会感到腰痛。

多尿少尿。

健康人每天排尿约4次& mdash6次，尿量约800毫升；2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，应注意。

6.水肿。

喝太多水，或者睡得太久，太胖，眼睑、面部、小腿等部位会出现轻微水肿，或者短暂水肿，如果没有，就有必要怀疑是否有肾脏问题。

7.尿蛋白和潜血。

尿液中有蛋白质或潜血，这是肾病的一个重要标志。检查尿常规，使之清楚。但有时非肾病医生会忽略这一点，并建议最好咨询肾病医生。

以下损害肾脏的食物应该远离男性:

1、肾损伤饮食

饮料是一种高酸度的食物。如果你经常喝它，它会改变我们身体的酸碱度。肾脏在我们体内的功能之一是调节身体的酸碱度，如果我们经常喝大量的饮料，它很容易损害我们的肝脏。

2.浓茶

许多人非常喜欢喝茶，尤其是浓茶。然而，浓茶的氟含量非常高。频繁饮用浓茶会在人体内产生大量氟元素，肾脏是排放氟的器官。体内过量的氟会导致肾脏超负荷运转，这很容易损害肾脏。

3.咸味食物

你注意到你最近越来越喜欢咸味食物了吗？如果是这样的话，它将被慢慢禁止，因为吃咸的食物容易引起高血压，而高血压容易引起肾血流量减少，并且肾脏疾病也容易在长时间后引起。

4.培根

腊肉近年来非常受欢迎，主要是因为它味道独特，易于保存。但是腌制腊肉时，基本上要添加大量的盐，我们上面说过吃咸的食物很容易损害肾脏。因此，吃熏肉也会损害肾脏。

5.豆腐

吃豆腐对人体有好处，很多人喜欢吃豆腐，但是如果你吃太多豆腐，你会排泄出体内大量的氮元素，这会增加肾脏的负担，导致肾衰竭。

一种适合男性的补肾配方

(1)海参粥:

用水浸泡的海参(切碎)50克，抛光的糙米100克，一起煮成粥，用少许葱、姜和盐调味。具有补肾益精、滋阴养血(补血食品)的功效，适用于肾虚阴虚引起的身体虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗。

(2)枸杞猪肾粥:

10克枸杞、一个猪肾(心内膜去除并切碎)、100克精米、一点葱、姜和盐，一起煮成粥。具有益肾阴、补肾阳、固精壮腰的功效，适用于肾虚精亏、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。

(3)肉苁蓉羊腰粥:

肉苁蓉10g，羊腰1粒(去内膜，切碎)，粳米100g，一起煮成粥。具有补肾壮阳、提高大便水平的功效，适用于中老年人肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛、尿频、夜间多尿、便秘(便秘食品)(老年食品)。

(4)杜仲肾花:

杜仲12克，煎煮，过滤备用，一对猪腰，去内膜，切成肾花，杜仲药液作为调味汁，加入葱、姜、盐，翻炒食用。具有滋补肝肾、强筋骨、降血压的功效，适用于中老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、高血压(血压食品)。

(5)炒核桃仁:

核桃仁10g，炒熟后咀嚼。具有补肾温肺、润肠通便的功效，适用于肾虚、腰痛、脚气、虚寒咳嗽哮喘、便秘。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:王绍华)

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