伏羲之爱｜如何合理治疗男性早泄的五大原因……

导语

早泄是一件很常见但也很尴尬的事情。男人不想被这样命名。男人如何防止早泄？

如何合理治疗男性早泄的五大原因

早泄对男性朋友来说是一件很难说的事情，但早泄也是男性朋友最常见的疾病，它给男性朋友带来了很大的影响。许多朋友对早泄的症状知之甚少，把非早泄的症状视为早泄，从而增加了心理负担。

这五个因素很容易导致男性早泄。

1.恶劣的生活环境。男性射精也会受到外部环境的影响，比如两代人一起住在一个房间里，只受窗帘的限制，这样男性在性行为或手淫方面很不安全，心理紧张和压力很容易使男性早泄。

2.虚弱的身体。男性压力很大，体力消耗往往容易导致肾虚。虚弱的男人会减少性兴奋和射精反应，如果男人不能完全勃起会导致射精，或者没有性兴奋会导致早泄。

3.第一次性交。当男人第一次做爱时，事情并不总是一帆风顺的。他们对性知识和性交前的紧张知之甚少，这会给男人带来很大压力，而且会很快射精。这种情况在以后的性生活中会逐渐改善和好转。

4.手淫成瘾。虽然手淫对许多男人来说是一种生理解决方案，但长期手淫会影响阴茎的功能，在强烈刺激下会导致射精。然而，它无法控制一个人自慰的欲望，会慢慢导致早泄。

5.性交中断。这也是一个非常常见的原因，因为反应太强烈，很容易早泄。例如，当使用性交中断法来防止中途怀孕时，因为双方都比较紧张，太紧张的男人很容易早泄而发生早泄。

一种治疗早泄的食品

1.麦芽油

如果我们的身体缺乏维生素E，它会使阴茎退化和睾丸萎缩。这时，雄激素也会慢慢减少。如果我们在这个时候吃麦芽油，我们可以防止这种情况。

2.羊肉

可以说吃羊肉可以起到壮阳的作用，所以从中医的角度来看，吃羊肉可以帮助男性治疗遗精和早泄，还可以缓解男性的腰膝酸痛。

3.南瓜籽

南瓜籽是一种常见的小吃，它含有一种能影响男性荷尔蒙产生的物质。如果你经常吃，它可以提高男性荷尔蒙，增强性能力，防止早泄。

4.泥鳅

泥鳅含有大量的蛋白质、维生素A和钙、铁、磷物质，从中医角度来看，这些物质可以起到壮阳和治疗早泄遗精的作用。如果出现轻微阳痿，也可以通过食用泥鳅来治疗。泥鳅最好的吃法是煮汤。

一种预防早泄的方法

1、多吃含碘和锌的食物

海藻富含碘，碘缺乏会导致男性性功能下降和性欲下降，所以你应该经常吃海藻食品来补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。精液的重要成分是锌，锌可以保证男性的性功能。如果男性消耗大量的运动，他应该每天补充适量的锌。正常消费的男性每天可以吃富含锌的食物，如火鸡、海鲜、大豆等。

2.加强体育锻炼

俗话说，女人依靠保养，而男人依靠锻炼。体育锻炼是最好的护理产品。适当的体育锻炼可以增加人体内的氧含量，增加男性体内睾酮的分泌，促进男性性功能。男人应该保持每周至少两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，可以放松全身，有助于促进男性性欲。

3.刺激腹股沟

因古因姆是男性睾丸血液循环和神经传导的必要途径，因此保证腹股沟良好的血液循环是非常必要的。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压阴茎根部两侧，从上到下按摩，可以加速睾丸的血液循环。

4.按摩阴囊

每天一次，用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸2-3分钟。时间不应该太长，次数也不应该太多，因为太多的刺激会损伤睾丸。适当的按摩可以改善睾丸的血液循环，增强睾丸的功能。

(责任编辑:陈克佳)

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