伏羲之爱｜男人补肾的秘方是什么？……

导语

随着社会和生活压力的增加，男人越来越不自信，不仅在工作上，而且在床上。那么，男人补肾有什么好处呢？

男人补肾的秘方是什么？

补肾壮阳是男人一直关心的话题，食疗补肾不仅有效，而且无副作用。今天，边肖推荐了七个值得收集的补肾食谱。让我们看看。

1.杨耀肉苁蓉汤

一对羊肾、肉苁蓉10克、枸杞10克、大溪地诺丽果10克、地黄10克。上述材料用适量的水洗净炖熟，盐调味后即可食用。

2.核桃焖猪腰

将一对猪腰洗净，每对用核桃仁10g、山茱萸10g和补骨脂10g。清洗后，将猪腰放入猪腰中，缝好猪腰，将猪腰放入锅内蒸熟。

3.山药羊肉汤

羊肉150克，山药150克，核桃仁150克，肉苁蓉150克，葱白适量。上述材料洗净后，加水和适量炖肉食用。

4.五子茶

韭菜籽、女贞子、五味子、覆盆子和菟丝子均磨成细粉，每次10g，一天两次。

5、枸杞何首乌炖鹿肉

鹿肉250克，枸杞和何首乌一起炖熟食。

6.米酒炖公鸡

鸡鸡1只，去毛，去内脏，洗净，切成块，加入油，用盐炒，加入500克糯米酒，蒸熟食物。

7、猪腰山药汤

猪腰1对，山药15克，枸杞15克，山茱萸10克。洗净后，将猪腰和适量的水一起放入锅中，炖肉即可食用。

(编辑:黄逸炜)

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