伏羲之爱｜孕妇能吃榴莲吗？……

榴莲被称为“水果之王”，但对此有相当大的争议。有些人非常喜欢它的味道，而有些人却非常讨厌它。孕妇能吃榴莲吗？孕妇吃榴莲对胎儿有什么影响？让我们看看！

孕妇能吃榴莲吗？

榴莲采摘季节是什么时候？

榴莲是典型的热带水果。它只能在全年高温的气候下生长和结果。优质榴莲品种大多产于泰国等东南亚国家，如著名的泰国金枕榴莲，成熟季节为11月至2月和次年6月至8月。榴莲是当季采摘的金色枕头，香味柔和，光滑如黄油，是最美味的。

孕妇能吃榴莲吗

怀孕期间，许多怀孕的母亲在饮食中需要有不止一只心灵之眼，因为她们不再像以前那样想吃什么就吃什么，她们身体吸收的营养也与胎儿密切相关。孕妇能吃榴莲吗？

事实上，孕妇可以吃榴莲，只要注意量，不要多吃。榴莲有很高的营养价值。它的果肉含有多种维生素。它营养丰富，有独特的香味。它被誉为“水果之王”。

它还富含蛋白质和脂类，对身体有很好的营养作用，是水果营养的良好来源。从这个角度来看，怀孕的母亲当然可以吃榴莲。

怀孕期间吃榴莲的注意事项:

1、吃榴莲容易便秘，必须多喝开水帮助消化。

2.榴莲不能和酒、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等一起吃。当然，怀孕期间最好不要吃这些东西。

3、榴莲糖太高，肥胖孕妇应该少吃，糖尿病不能吃。

因此，为了避免因吃榴莲而引起的烧灼感和便秘、营养过剩、胎儿巨大、难产等问题。爱榴莲的准妈妈应该闭嘴。如果他们想要榴莲，每天不应该超过100克。

提示:

如何鉴别榴莲的成熟度

在它成熟之前吃它。榴莲肉又硬又轻，尝起来和嚼蜡一样，所以味道不好。因此，在购买时，你不妨多咨询供应商。他们会用小竹竿敲打榴莲，听它的声音来辨别成熟度。同时，他们将决定是否可以通过嗅来切开它。

或者你可以选择那些在水果摊或超市被切开、去皮并只卖肉的，这样你就可以用肉眼和手指按压来看和感觉它们是否成熟。

成熟榴莲:

应该注意成熟后自然开裂的榴莲。时间不应该太长。当它闻起来像酒精时，它一定改变了它的质量。不要买它。

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