伏羲之爱｜在这三个出血点，男人应该注意你的健康。……

导语

男人的身体健康可以从一些小疾病中看出。男人应该警惕三处出血。应该如何保持出血？男性需要知道这些东西来进行夏季保健。

在这三个出血点，男人应该注意你的健康。

当心这三处出血

一.带血条纹的眼睛

眼睛充血并弥漫，眨眼时眼睑似乎缺乏润滑，这几乎可以确认眼睛已经被感染。

这时，你应该停止看东西，用一条冷毛巾稍微缓解一下，涂上一些消炎眼霜。记住不要揉眼睛，因为你的手很脏，揉眼睛会导致继发性感染，这无疑会增加问题。

日常眼部保护方法

1.饲养

多吃桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、红薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等对视力有益的食物，或者在茶中饮用红枣、人参、枸杞、菊花和罗汉果，或者保护眼睛。

2、医学

对于眼睛疲劳、近视等症状，中药大多采用支钉丸和芪术地黄丸治疗。支钉丸适用于能看清近处事物，但看不清远处事物的人，伴有心悸、胸闷和疲劳。芪术地黄丸适用于黑眼圈、浮肿、耳鸣、头晕、夜多梦、腰酸的近视患者。如果眼前有暗影，可以加入丹参和郁金来活血化瘀。

3.按摩

早上起床后，先用熨烫的方法将双手相互摩擦，然后用手掌烫平眼睛，重复3次后，用食物和中指轻轻按压眼球，或按压眼球周围。

4.水产养殖

眼睛喜欢凉爽，害怕炎热。如果心火和肝火太高，他们会有眼睛污垢，头发干燥，发红和充血。经常用流动的冷水清洗可以减少眼疾，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶叶熏蒸也有助于保护眼睛和恢复视力。

其次，嘴角皲裂并出血

在干燥的天气里，身体表面的水分蒸发加快，嘴唇容易干燥。

办公室的封闭空房间可能会加剧天气开裂。有时打哈欠会打烂嘴角。一般来说，嘴角会裂开。你可以用餐巾或棉签蘸点水，然后涂上润唇膏。同时，应避免辛辣食物刺激，不要吸烟。

口腔日常维护

一是注意饮食平衡，加强营养。吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏不倚，不挑剔。

二是保护面部皮肤，保持嘴唇清洁卫生，饭后及时擦嘴。

三是烹调时要注意防止维生素流失，米饭不宜洗得太多，蔬菜应先洗后切，切后尽快放入锅内，烹调时可加醋。

三、鼻出血

99%的鼻出血是无害的。鼻子里有许多细小的血管。轻微刺激干冷空空气会导致出血。这时，你可以滴一些润滑液或者在家里放一个加湿器来少吃高热量的食物。

鼻出血的护理

1.压迫止血

一般来说，少量出血的患者可以通过休息、从鼻孔两侧向鼻梁骨中部轻轻按压或在鼻腔内填充棉球几分钟来达到压迫止血的效果。

但是，日常生活中不应该经常将纸巾或棉球插入鼻腔擦拭鼻涕和搔痒，因为反复摩擦会损伤鼻粘膜并引起鼻出血，这会加重或延长原有的鼻出血。

2、鞠躬，不抬头

抬起头只会导致最初从鼻孔流出的血液通过鼻咽流回口腔或咽下胃，这看起来可以减少出血量，但实际上改变了血液流动路径。吞咽可能导致消化道刺激症状。

3.将冷毛巾敷在头上

将冷水袋或湿毛巾敷在前额和后颈部可以促进血管收缩，从而减少出血。

也有一些患者由于该部位的小血管瘤而反复鼻出血，这种情况经常发生在打喷嚏、屏住呼吸或举起重物时。虽然量不大，但建议止血后去医院进一步检查和治疗。

男人在夏天应该健康

注意睾丸疾病的秘密。

睾丸肿瘤也是0-40岁男性的肿瘤之一。如果及时发现，这种疾病的治愈率可以达到85%，否则治疗相当困难。男人应该经常检查他们的性器官，最好是在洗完热水澡后皮肤变软的时候。如果皮肤鼓胀成块状，他们应该立即去医院检查。

去厕所时要小心。

男人上厕所的时间越长通常与排尿和痔疮有关。在这种情况下，男人应该多吃蔬菜和水果，多喝水。如果他们上厕所的次数仍在增加，这可能是由于前列腺疾病。他们应该及时去医院检查。

改变不想去看医生的坏习惯。

许多男人不喜欢看医生，总是认为他们没有生病。据统计，80%的重病患者承认他们已经很久没有去过医院了，轻微的疾病误变成了严重的疾病。他们只有在心脏病和脑出血发作时才能去医院。事实上，每年定期体检是必要的，尤其是对于那些喜欢吃油腻和油炸食物的男人。

胸痛必须检查

男人在做体力工作或锻炼后有时会胸痛。短暂休息后胸痛通常会停止。目前，男性应该意识到这可能是心脏病的早期症状，最好去医院检查。

(责任编辑:周婷)

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