伏羲之爱｜男性过度手淫的四大危害是什么……

导语

男人经常用手淫来满足他们的生理需求。手淫对男人有好有坏。过度手淫给男人带来四大危害。男人手淫时应该注意什么？

男性过度手淫的四大危害是什么

正常情况下，单身成年男子会通过手淫来缓解他们的性需求，这不仅方便而且有效。然而，手淫也是有规律的，人们必须注意它的频率。否则，很容易造成以下危害。

1.性器官不适

过度手淫最明显的表现是性器官不适。手淫时或手淫后，生殖器官可能会感到不适，如隐隐作痛和麻木，或者手淫后经常会出现排尿不适或尿道烧灼不适，下腹可能会感到隐隐作痛和不适，所有这些都是过度手淫的表现。

2.对性刺激的反应

当男人手淫时，他们通过手或工具模仿性活动来刺激自己并达到高潮。正常情况下，男性对性刺激的反应相对较强。如果自慰后达到高潮所需的时间不时延长，或者自慰刺激的强度不时增加以达到高潮，那么自慰就是过度的。

3、意识形态对手淫的迷恋

过度手淫的另一个典型表现是对手淫强烈的意识形态迷恋。如果阅读小说和电影引起性冲动，手淫。或者说，性问题经常发生在头脑中，即使不是每次手淫，也总是有手淫的欲望，甚至让手淫影响他们的日常工作，属于过度手淫。

4、身体素质差

如果男性有很长的手淫史，过度手淫也会导致身体退化。因此，如果男性手淫者疲劳、消瘦、无精打采、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易生病，这也表明手淫过度。

手淫时我们应该注意什么？

1、手淫时不要感到内疚，同时要把握好程度，不要感到疲倦是合适的。

2、不要随意使用设备，注意保证卫生。

3、避免穿紧身衣，按时睡觉，晚餐不应太饱，睡眠床上用品不应太温暖和沉重，睡眠不应仰卧和俯卧，晚餐要避免刺激饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。)。

4、养成良好的卫生习惯，经常清洁和保持外阴清洁，去除包皮鳞的不良刺激。

5.对于生殖系统炎症的患者，如包皮和龟头炎症，用抗炎药物进行对症治疗可以消除患者局部不适，并有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

6、积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或者参加更多的体力劳动，使自己忙得无法手淫。

7、学习性健康知识，正确理解人体，正确理解自慰习惯的危害，消除性的奥秘。

在边肖看来，理性手淫并非不可能，但必须控制次数。所谓的“小动作愉悦心情，大动作伤害身体”。因此，男人也需要更多地关注他们的日常生活，通常把注意力集中在更重要的事情上，多锻炼，培养更多的自我修养爱好，并且不会手淫太多。

(责任编辑:周婷)

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