伏羲之爱｜三伏天——治疗冬季疾病和夏季疾病的好季节！……

尽管三伏天是一年中最热的季节，许多人讨厌它们，但它们实际上是冬天治疗疾病的好机会。哦，三伏天能帮助治疗什么疾病？让我们看看！

三伏天——治疗冬季疾病和夏季疾病的好季节！

“冬病夏治”是中医治疗疾病的一种重要而有特色的方法。它以《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则为基础。它利用夏季气温高、体阳充足、体表经络气血旺盛的有利时机，通过适当的内服或外用一些草药来调节人体阴阳平衡，从而恢复一些慢性病。可以说，“冬病夏治”的协调体现了中医天人合一的整体理念和重视预防疾病的理念。

三福贴，又称三福灸，是一种起源于清代的中医疗法。根据“冬病夏治”的原则，在一年中最热的三天(“三福田”)将中药应用于特定穴位，治疗秋冬疾病。中医认为，冬季疾病主要是指容易被感冒侵袭或加重的疾病，如反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、鼻炎、关节炎、颈肩腰腿痛等。这些疾病明显是季节性的，秋季和冬季加重，夏季减少。

你为什么选择三伏作为冬季疾病和夏季治疗

从一年的第一天开始，它意味着一年中最热的三伏天，最高的温度和最热的三伏天。此时，利用夏季阳气旺盛、人体阳气越来越强、体内凝寒易散的状态，使用壮阳壮阳药物或温里散寒药物，最容易祛除冬季疾病的根源。夏天，人体气血运行旺盛，药物最容易吸收，而三伏的时间是一年中杨琪最强的时候。这时，应用疗法最有可能恢复和帮助人体的杨琪，增强防御功能，提高身体的抵抗力。

三福贴的适应症

(1)儿童反复感冒、厌食、消瘦、遗尿；

(2)过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管、慢性咳嗽、复发性感冒、慢性咽炎；

(3)风湿类风湿性关节炎、膜炎和网球肘炎症；

(4)慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良；

(5)虚寒性疾病，如头痛、颈肩腰腿痛、胸腹疼痛等。

(6)痛经、产后头痛、月经不调、月经过多、更年期综合征等。

(7)亚健康调理和任督脉塞；

(8)免疫力低下和内分泌失调引起的各种疾病。

七类人不适合应用治疗。

虽然“夏季治疗冬季疾病”很好，但并不是每个人都这样。在选择之前，必须首先区分自己目前是处于疾病状态还是处于非急性发作期。如果是疾病的发作，医生最好根据病情和体质进行治疗。“应该注意的是，中药的应用只是疾病治疗的一种手段，不能完全取代其他治疗方法。例如，如果一些慢性病患者仍在服药，他们不能在服药期间盲目减少或停止服药。”河南省第一中医附属医院针灸科主任赵丽丽说。

对于孕妇、糖尿病患者、患有严重心肺疾病的人、皮肤上有水泡和疖的人、有皮肤损伤的人、有疾病发作(如发烧)的患者等。)和2岁以下儿童，穴位敷贴疗法不合适。

无论是防病还是治病，中医都注重标本兼治，“冬病夏治”要根据个体体质来做。河南省第三中医附属医院脾胃科主任孙雨欣表示，“冬病夏治”适用于感冒、阴虚或体质冷、阳虚、气虚的患者。否则，在三伏天使用后，不仅效果不好，而且“火上浇油”，导致更严重的后果。

例如，慢性支气管炎是中老年人常见的慢性病。在三伏天太阳高的时候可以用药物治疗，药物吸收后会通过经络穴位的放大作用作用于全身。然而，对于一些咳嗽痰多的慢性支气管炎患者，如果在三伏天使用温热的草药，会使体内的邪热更加旺盛，加重病情。

因此，涂抹药膏之前，最好请专业医生在他们的指导下进行判断和实施，不要擅自操作。

“夏季治疗冬季疾病”一般需要3年时间

许多病人冬天容易生病，夏天症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果要到冬天才会出现。“有些带着试试看的心情去医院的病人在看不到立即的疗效后会放弃继续治疗。这实际上相当于放弃所有以前的努力。”赵丽丽说。

应该特别强调的是，“三福贴”不是可以立即使用的灵丹妙药。只有坚持按疗程治疗，才能取得良好的疗效。根据孙雨欣的说法，根据患者的情况，穴位贴敷通常每个季节使用5-10次。原则上，每个应用程序对成年人持续4-8小时，对儿童持续1-3小时，但每个人必须不同。一般来说，需要连续三年，即三个疗程。他特别提醒说，治疗需要辨证施治，患者千万不要随便购买穴位贴敷，在家贴敷，以免出现贴敷效果不佳或找不到正确穴位等不良后果，这样会延误病情，弊大于利。

除了应用冬季疾病和治疗夏季疾病，还有什么其他方法？

除了一些传统的治疗方法，如在医院使用橡皮膏，还有一些针对冬季疾病和夏季治疗的家庭自我疗法，它们作为橡皮膏非常有效，并且易于学习和操作。

汤治疗虚寒型腹泻

虚寒腹泻是冬夏治疗的主要疾病之一。除了使用外，有些对膏药过敏的患者还可以试试二朱江督汤，它可以达到滋养身体的效果，而不需要中药的配伍。

将猪肚用醋浸泡去除腥味，然后洗净切碎，与10克干姜、10克高良姜和3克草果混合，一起放入锅中煮。加入3-5克盐吃/[/k0/腹部。该疗法对脾胃虚寒引起的慢性腹泻和黄体消瘦有一定疗效。

专家建议，如果你喝酒后感到温暖舒适，就不需要多吃东西。第一次，如果身体又冷又虚弱，可以定期再次食用，直到身体舒服、放松或由中国医生进一步调理。

哮喘和便秘足浴

夏天，人体经络的气相对顺畅，穴位相对敏感。对于冬季易患哮喘和冷便秘的老年患者，可在家进行足浴按摩，刺激经络，丰富身体杨琪，散寒凝气。

用热水浸泡你的脚，用手慢慢地连续按摩你的脚，先在脚背上，然后在脚背上，直到你变热。该方法对哮喘和感冒便秘有辅助治疗作用。也可用于按摩足底穴位，如涌泉穴、太溪穴。按摩强度不应太大。

专家建议足浴不适用于患有严重心肌梗塞、皮肤损伤或高血压的患者。饭前饭后30分钟不适合足浴。

熏艾条缓解虚寒胃痛

三福贴的另一个适应症是阳虚胃痛。艾灸可用于家庭自理。

足三里是胃经保健的重要穴位。俗话说，“灸足三里一次胜于补老母鸡”。怕冷和胃寒的人可以在家用艾条抽足三里、中脘等穴位。艾灸时，应注意艾火与皮肤的距离，以皮肤感觉舒适为佳，每次15分钟，一天一次，持续两周。

专家建议:中脘(位于腹部中线肚脐以上4英寸)和足三里(位于小腿前外侧膝以下3英寸和胫骨前嵴上的横向手指)。晚上睡觉时头、脚和腹部要保暖，睡着后感冒也会导致疾病的“事后诸葛亮”。

三伏注意这些可以提高生活质量

避免贪图凉爽，正确使用空调节风扇。在工作场所，适当调节温度至空并且切勿直接吹空调节风扇。最好保留一件长袖衣服，并根据外部环境随时增减衣服。

另外，在狗的日子里，皮肤可以被打开和释放，水中的矿物质可以通过穴位和经络有效地渗透到皮肤中，通过经络和气血到达深部，这与狗的日子里的针灸很相似。如果你觉得泡温泉需要很多时间，那么晚上泡热水对你的健康也很有好处。

在食物“营养”方面，因为狗日炎热多汗，白天长，夜晚短，睡眠时间相对较短，能耗非常大，需要合理的饮食来支持能量供应。这就是通常所说的“滋养”。此时，这个节日不适合吃太多的肉和油腻的食物，三份肉和七份蔬菜更合理。

苦味食物，如苦味菊花、芹菜、茴香、芫荽、苦瓜和芜菁叶，应该在夏天多吃。苦味食品中所含生物碱是夏季天然保健品，具有清热解暑、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

同时，热狗日也容易导致人的火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、易失眠等。因此，“去救火”也是在三伏天保持健康的必要一课。最好的消火食物是绿豆、苦瓜、西红柿和其他夏热清凉的食物。牛奶营养全面，能温脾、补水、养阴、退烧、解毒，也是狗日养生“泻火”的佳品。

许多人在三伏天会有各种情绪问题:心烦、焦虑和易怒。夏天属于火，火与心相对应。许多人患有脾气暴躁、心烦意乱、失眠等症状，这些都是由过多的心火引起的。夏天的高温容易让人烦躁和疲倦。因此，除了预防中暑之外，在三伏天要小心情绪中暑。

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