伏羲之爱｜女性阴道有什么保健方法……

导语

女性的阴道健康离不开日常保健。那么女性朋友的阴道保健方法是什么呢？

女性阴道有什么保健方法

据报道，使用阴道冲洗的女性盆腔感染的风险比不使用阴道冲洗的女性高73%。主要原因是所用的冲洗液破坏了阴道的自我清洁功能，导致致病菌进入。

阴道具有自我清洁功能。

&ldquo。正常情况下，阴道有& lsquo自我清洁。它可以在一定程度上保护女性的生殖系统。然而，阴部的结构非常复杂和敏感。身体的其他器官每个月都不会有像阴部和阴道这样明显的变化。月经或排卵前后阴道的抵抗力比平时弱。此外，一些女性朋友敏感的皮肤特征使其容易遭受阴部不适、瘙痒、异味等症状。

温水是最好的保护性解决方案。

专家表示，女性阴道中通常存在29种生物菌群。这些菌群主要存在于阴道侧壁的粘膜和褶皱中，其次是阴道穹窿和子宫颈。

&ldquo。这些植物是混合的。目前，正常阴道菌群中最重要的成员是乳酸杆菌。其功能主要是保护阴道免受外来细菌的侵袭。这是阴道。保健员。。

因此，阴道分泌物中乳酸杆菌的数量在医学上经常被用来确定阴道的清洁度和判断阴道自洁功能是好是坏。&rdquo。这些菌群相互包容，维持阴道内部环境的平衡，保证阴道的安全，不适当的阴道冲洗会破坏阴道的生态平衡。

健康提示:阴道保健

1、合理饮食，保证睡眠，加强锻炼，保持愉快心情，增强身体抵抗力。只有提高身体素质，阴部的免疫力才能得到根本提高。

2、加强会阴保健。定期使用温水清洗阴部，肥皂、苏打等碱性液体不允许维持阴部酸性环境。

3、不得长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防真菌性阴道炎引起菌群失调。

4、穿内衣要纯棉面料，避免化纤面料。棉制品透气性好，有利于阴部空的循环，防止异味。

5.不要坐太久，也不要随意使用护垫。一半的真菌只有在一定的温度和环境下才会活跃，导致感染和久坐，特别是以相同的姿势久坐，这将容易导致阴道环境变暖和不良菌群的活化。长期使用护垫也将导致同样的问题，特别是如果护垫不经常更换，这可能会为细菌提供温床并导致阴部疾病。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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