伏羲之爱｜月经期间恶心呕吐的原因是什么……

导语

女人每个月都有月经。然而，一些女性在月经期间容易恶心和呕吐。那么，月经期间恶心呕吐的原因是什么？

月经期间恶心呕吐的原因是什么

月经期间恶心呕吐的原因是什么

1、心理因素

过度的精神压力或生活压力会导致内分泌失调。由于神经系统的内分泌腺异常，性腺激素的分泌会受到影响，人们会出现恶心、反胃等各种症状。这种人不用太担心，他们应该保持积极乐观的态度，以平和的态度面对一切，参加更多的体育锻炼或听轻音乐和阅读来缓解压力。

2.低血压

当女性低血压时，会引起四肢无力、困惑、头痛和恶心，尤其是在月经期间，低血压会引起恶心。这些人应该参加更多的体育锻炼来提高他们的抵抗力和免疫力。调整生活节奏，不要每顿饭都吃得过多，否则会影响血液回流。

3.经前期综合征

经前期综合征通常发生在月经前一周左右，女性可能会出现不同程度的情绪或生理症状，如恶心、头痛和恶心。这主要与卵巢分泌的雌激素和神经分泌激素有关，不会对身体健康产生很大影响，所以没有必要太担心。在此期间，患者应保持冷静的心态，避免吃生冷食物，控制性生活，注意个人卫生。

4.贫血症

月经期间子宫内膜脱落会导致痛经，加重贫血症状，使人反胃。必须找出贫血的原因，并进行针对性的治疗。对身体全面营养，多吃胡萝卜和红枣、黑芝麻阿胶和龙眼等。其具有补血作用以减轻贫血。

5.患有胃肠疾病

当胃肠道发生炎症时，会对胃肠粘膜造成损伤，从而引起恶心，在月经期间会加重恶心。胃肠道引起的恶心必须在正规医院治疗，药物不能盲目使用，以免延误最佳治疗时间。

女性在月经期间如何保持健康？

1.保持外阴清洁。

每天晚上用温水擦洗外阴，而不是洗澡或坐浴，最好是洗澡，卫生巾和纸应该柔软干净，具有良好的透气性，内裤应该经常更换，以减少外阴和大腿内侧血渍的刺激。排便后前后擦拭，防止污物进入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

2、注意调节情绪、工作和休息。

过度的情绪波动和紧张会导致中枢神经系统和下丘脑垂体之间的功能障碍，从而影响促性腺激素的分泌并导致月经不调。同时，月经期间应避免繁重的体力劳动和剧烈运动。过度劳动会导致盆腔充血，引起月经过多、月经延长、腹痛、腰酸等。

3.合理饮食。

多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃清淡饮食，不要吃辛辣生冷食物，以减少子宫充血和保持大便通畅。

4.避免做爱。

子宫内膜剥脱引起的月经出血、宫腔创面、阴道酸碱度变化和防御功能下降。如果进行性生活，细菌很容易被带入，导致生殖器炎症。

5.不要滥用药物。

一般来说，女性在月经期间的不适，如轻微腹痛，可以在月经后自然消失。如果出现严重腹痛或出血过多，他们需要去正规医院的妇产科。

(责任编辑:张书兰)

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