伏羲之爱｜月经期间不应该做的事女人在月经期间不应该做这三件事。……

导语

作为一个女人，她必须注意月经期间的保健。因为如果你在月经期间不注意保健，很可能会引起各种不适。月经期间有些事情你不应该做。那么，月经期间不应该做什么？

月经期间不应该做的事女人在月经期间不应该做这三件事。

月经很重要，真的很重要，作为女人必须注意。因为月经对女性来说是一个非常脆弱的阶段，这个阶段的女性不仅会经历出血，而且她们的抵抗力也会降低，从而导致女性在月经期间容易遭受各种不适。因此，为了健康，女性应该记住她们在经期不能做的几件事。

我经期不应该做什么

1.不要清洗外阴

许多女性认为月经期间容易感冒，所以她们不习惯清洗外阴，害怕在清洗外阴的过程中感冒生病。请记住在月经期间外阴应该清洗，因为经血、尿液和其他分泌物会附着在外阴表面。如果外阴没有及时清洗，细菌很容易滋生。

因此，在月经期间，必须做好清洗外阴的准备。如果现在很冷，女人害怕感冒，请打开浴室的暖灯，然后用温水弄湿毛巾，用毛巾擦拭外阴表面的皮肤和头发。擦干净后，可以直接用干毛巾擦干，换上新的护垫和卫生巾。

当然，如果你在那天洗澡，你不需要单独擦外阴，你只需要在洗澡时洗手，然后轻轻擦外阴。

2、不要及时更换内衣

月经期间，卫生巾需要垫在内裤上，否则经血会流出。有些人直到月经结束才换内裤。因为他们认为内衣应该贴在卫生巾上，裤裆会涂上胶水。如果你经常换衣服，很容易弄脏你所有的内裤。如果月经后不洗内衣，会对你的私处造成很大伤害。

这样做是错误的，因为月经期间经血很容易粘在内衣上。如果不及时更换，月经血会一直粘在内衣上，容易滋生细菌，诱发感染，从而引发炎症爆发。

3.卫生巾总是被填充而不变

月经期间必须使用卫生巾来吸收经血。一些女性喜欢使用吸收性强、厚度厚的卫生巾，因为使用后她们通常不会频繁更换卫生巾。为了健康，卫生巾必须经常更换。否则，如果长时间使用，卫生巾会吸收过多的月经血，导致阴部变得潮湿和肮脏，增加感染的风险。因此，女性在使用卫生巾时应该注意及时更换，不要太懒。

月经应该如何保护

1.不要碰冷水

月经期间特别害怕感冒，因为如果此时感冒发作，很容易引起痛经。痛经是痛苦的，但必须如此。杀人。是的，所以月经期间不要碰冷水，以免被大量冷空气袭击。

2、必须保暖

月经期间，女性通常更害怕感冒，加上免疫力差，更容易生病。因此，请女性做好保暖工作。例如，多穿些衣服，雨天不要出去。如果你想出去，你必须戴保暖设备，如围巾和帽子。

3、补充营养

月经血含有一部分营养。如果月经期间不补充营养，很容易出现头晕等不适。因此，请务必及时补充营养，如吃猪肝蔬菜汤、胡萝卜炒鸡蛋、瘦肉汤等。

(责任编辑:张书兰)

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