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导语

子宫切除术后你吃什么补药？粗粮、干果和富含蛋白质的食物是最好的选择。

子宫切除术后服用什么补充剂是最好的选择

子宫切除术是一种女性都听说过的手术。这是一种治疗妇科疾病的方法。注意，无论做什么样的手术，之后你必须好好照顾自己，否则你的身体会慢慢恢复。建议女性在子宫切除术后定期服用这五种补充剂，以帮助身体恢复。

子宫切除术后，吃这三种食物可以很快恢复。

1.粗粮

定期食用粗粮有助于同时为身体和粗纤维补充微量元素。食用粗粮后，具有良好的排便促进作用，避免便秘，防止体内大量毒素积累。

常见的粗粮包括玉米、豆类、糙米、燕麦等，在日常生活中应该多吃。

2、富含蛋白质的食物

手术后多吃这种食物，手术造成的伤口会愈合得更快，使身体更有抵抗力。因此，当妇女在子宫切除术后选择补充剂时，建议选择更多含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼和鸡蛋。

3.干果

干果食品富含人体必需的营养物质，如各种微量元素和氨基酸、不饱和脂肪酸等，通过这些物质，身体可以获得能量，恢复得更快。因此，女性在子宫切除术后应该吃花生、瓜子和栗子等坚果。

除了这三种食物，子宫切除术后，你还需要多吃含有雌激素的食物。因为子宫切除术后，身体容易雌激素减少。如果女性体内缺乏这种激素，她们会很快衰老，不仅是皮肤，而且主要器官的功能也会更快退化。因此，大豆及其制品应该在日常饮食中食用，因为它含有一种叫做天然雌激素-& mdash；& mdash大豆异黄酮。

子宫切除术后的护理配方

手术后，你应该喝一些促进排气的汤来帮助通风，使你的身体恢复得更好。例如，萝卜排骨汤，汤介绍如下:

所需材料:1公斤排骨、1个白萝卜和1个生姜。

烹饪方法:

1.将排骨浸泡在水中，清洗干净备用。之后，煮一壶开水，倒入排骨中烫一下，然后取出放在备用盘子里。用清水冲洗生姜，然后用指甲直接刮掉生姜皮(如果你认为这会破坏你美丽的指甲，那么用勺子刮)，再次冲洗，切成碎片。

2.倒出煮好的排骨汤，冲洗干净，然后倒些冷水，倒排骨和姜片，滴几滴食醋，盖上盖子煮20分钟。

3.等汤煮沸时，剥去白萝卜的皮，切成小方块。汤煮好后，放入锅内，继续盖上盖子炖。

4.最后，等到排骨和芜菁煮熟，加入盐和鸡精，用抹刀搅拌均匀，从锅里出来。

最后，边肖提醒说，子宫切除术后，应特别注意饮食。除了适当饮用萝卜排骨汤，应该避免辛辣和充气食物。寒冷的食物也应该被禁止。此外，在废气几乎耗尽后，你可以吃一些清淡的食物，如米粥和绿色蔬菜。

当然，如果你想在手术后迅速康复，你不仅要注意饮食，还要注意很多事情。例如，当你起床时，你应该避免弯腰、爬楼梯和其他容易引起伤口疼痛的行为。总之，手术后，各方面都要小心。

(责任编辑:张书兰)

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