伏羲之爱｜冬天，女人应该多喝些汤来保持年轻。……

导语

冬天，皮肤会变得非常干燥，有些会开裂。因此，女性应该学会在冬天保护自己的皮肤。那么，女人在冬天可以喝什么汤来保持年轻呢？

冬天，女人应该多喝些汤来保持年轻。

冬天，女人的皮肤变得非常干燥。如果一些女性认真做这件事，她们会遭受天气开裂，这不仅会给女性带来痛苦，还会让女性看起来很糟糕。一点魅力都没有。如果没有魅力，你怎么能遇见一个好人？因此，建议女性应该记得保护自己的皮肤，例如，多喝美容汤。

冬天多喝汤，让女性保持年轻。

我要鸡汤

鸡汤美味又营养。适量饮酒有助于你抵抗疲劳，也有助于你的美丽。如果你想要好皮肤，请炖些鸡汤在冬天喝。此外，如果用山药炖，还可以补肾。肾脏是一个重要的器官，它的解毒功能会更强，从而减少毒素在女性体内的积累。没有毒素，身体和皮肤自然会越来越好。

主要成分:1只土鸡，1根去皮山药，1只枸杞(用一只手抓住)，适量葱姜。

烹饪方法:

1.宰杀本地鸡，去除毛发和内脏，然后清洗腹腔以减少血液残留。然后将鸡肉切成小块备用。

2.将山药洗净并切成小块(如果你买去皮的山药，刮山药皮时不要用热水或戴手套。双手的皮肤会接触到热水中的山药粘液，这很容易发痒)。葱姜分开切片备用。将枸杞用水冲洗一两次，备用。

3.向锅中加入清水，加入鸡块等。煮沸时，在水煮沸后除去表面漂浮的泡沫，然后加入1汤匙料酒炖一会儿。

4.汤煮好后，加入山药、葱、姜和枸杞一起煨。最后，在所有的原料煮熟并腐烂后，你可以加盐调味。

注意:鸡汤虽然可以补充，但不能随意补充，也不适合胃不好的人，因为鸡汤能促进胃酸分泌，不利于消化，甚至会导致肠胃负担增加。

第二，鱼汤

老鱼头是一种常见的汤鱼。它可以用来炖汤和帮助美容。它非常适合想要更好皮肤的女性。尤其是在这个寒冷干燥的冬天，喝一些老人鱼汤不仅有助于滋养皮肤，而且有助于温暖身体。

主要成分:1条老鱼头(不要太大，一两斤就够了)，1个嫩豆腐，1大块葱，1大块姜和适量枸杞。

烹饪方法:

1.将老鱼宰杀并清洗干净，然后切成块，在热水中热烫几分钟，然后捞起沥干备用。

2 .将生姜和大葱分别洗净，切成块，切成段备用；枸杞也应该用清水洗几次，然后放在一边备用。

3.清洗锅并加热，然后倒入冷油。趁热，立即炒姜和葱。然后将鱼倒入其中，用中火翻炒几次，然后加入料酒再次翻炒。加入清水，用大火煮沸。

4.煮沸后，在小火上煨半小时，然后捞出汤表面的浮沫。然后用水冲洗豆腐，将豆腐切成小块，放入汤中，加入枸杞，一起炖几分钟，然后加入盐。如果你不知道怎么煮几分钟，那么你可以看看汤，当鱼汤变白的时候，你可以开始煮，这样你就不用浪费时间了。

注意:虽然老人鱼汤一般是可食用的，也没有禁忌，但不应该一次喝太多。因为吃得太多不利于健康。因此，喝老人的鱼汤时，应该够了，而不是太多。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:张书兰)

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