伏羲之爱｜月经期间血凝块怎么样……

导语

月经对女性来说是不舒服的，但是每个月都要注意月经血是否正常。许多女性在月经期间会发现血凝块，那么血凝块的原因是什么？如何监管？现在让我们来看看。

月经期间血凝块怎么样

一般来说，月经血是鲜红色的，但是一些女性在月经期会有血凝块。这正常吗？月经期间如何调节血凝块？

首先，为什么女性在月经期间会有血凝块

1.血瘀

对于月经期间有血块的女性，中医认为大多与血瘀有关，往往表现出气滞血瘀的迹象，如粗糙、无光泽的面部皮肤和痤疮。个别患者有面部色素沉着，这直接影响了面部的美观。

2、月经冷

月经期间感冒时会出现血凝块。如果你长时间有血凝块，可能会有子宫肌瘤。平时一定要注意身体保暖，不要碰寒冷，会好起来的。

3.肝气郁结

月经中的血块也可能是肝气郁结。血块越多，经络越堵塞，按摩就能解决。如果你在月经期间有严重的腹痛，你应该注意按摩你的下背部和脚底。

4.月经量大

月经血中的血凝块通常与出血的数量和速度有关。如果你流血太晚，无法将血液排出体外，此时可能会出现血凝块。如果此时有大量出血，那么将整合一个块。

二、女性月经血块调理方法

1.摄入更多维生素c和e

维生素C和维生素E能促进骨盆血液循环顺畅，减轻充血引起的疼痛。丰富的维生素C和E可以从番石榴、坚果、绿色蔬菜和其他食物中提取。

2、注意保暖

如果天气冷，我们必须做好保暖工作，多穿些衣服保暖。如果有痛经的症状，我们可以在腹部使用温水袋和其他方法来减少月经期间血凝块的可能性。

3、快乐的心情

保持快乐的心情，这对身心健康有好处。保持快乐的心情可以促进血液循环。

4、饮食上避免感冒

月经结束前，食物应该主要是温热的。用木炭烘烤，用油油炸，少吃辛辣或腌制的产品，避免西瓜、梨、椰子和葡萄柚，以防止血管收缩。

5.避免过度工作

如果休息不足，也会影响正常的月经周期。月经期间，女性的身体容易疲劳。在此期间，应该更加注意休息，避免熬夜。

6、不要喝浓茶

喝浓茶时，浓茶中的咖啡因含量相对较高，刺激神经和心血管系统，容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的单宁酸会引起铁吸收障碍，导致缺铁性贫血。

(责任编辑:王清辉)

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