伏羲之爱｜这四类女性容易患宫寒。治疗宫寒的六大食谱……

导语

众所周知，女性宫寒对健康有很大影响，也可能导致不孕不育等。那么哪些女性容易患宫寒呢？哪些食物对调理宫寒有益？现在让我们来看看女性如何调理宫寒。

这四类女性容易患宫寒。治疗宫寒的六大食谱

最易患冷子宫的四种女性

气血两虚的女性:

气血两虚的妇女容易被冷空气侵蚀。在秋天和冬天，他们的手和脚是冷的，他们的脸上布满斑点和痤疮，他们的性欲下降，他们变得很早，他们很容易在子宫里变冷。

频繁堕胎的妇女:

流产会损伤子宫，尤其是频繁或不规则流产，会导致子宫内膜过度损伤和子宫寒冷。

宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者:

妇科炎症可导致子宫损伤，导致寒邪入侵，导致子宫寒冷，并使炎症难以治愈。

子宫肌瘤和卵巢囊肿患者:

女性患妇科肿瘤，身体会被肿瘤细胞侵入，身体杨琪会丧失，导致内源性感冒病原体，导致子宫寒冷，加重病情。

寒冷对宫殿的危害

1.子宫内的寒冷会导致女性手脚冰冷，尤其是在冬天，这使得女性难以入睡。

2.寒冷的子宫会导致女性在夜间频繁排尿，并喜欢遗尿症。

3.宫内寒冷会导致女性脸上出现黄褐斑和黑眼圈，这是一种反复出现且难以解决的问题。对于热爱美丽的女性来说，这真是一个巨大的打击。

4.寒冷的子宫会使女性肥胖和变形。

5、冷宫会使女性性欲冷淡，性不和谐。

6.冷子宫也会导致女性月经失调和痛经。

7.冷子宫会使女性更容易流产。

8.寒冷的子宫也可能使女性难以怀孕并感受到做母亲的快乐。

当你了解宫寒的危害时，你想知道你是否有宫寒吗？月经血颜色暗，白带薄，面色暗或苍白，舌色暗，舌苔白滑；白带有鱼腥味；痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延迟甚至闭经、腰膝酸痛、四肢不温不火；下腹温度较低，那么你可能会患冷子宫。

介绍几种温宫食疗有助于寒宫女性的调理。

1.红糖、红枣和姜茶

材料:生姜10g，红枣5颗，红糖8g，水350ml。

练习:将生姜切片，洗净红枣，准备红糖。接下来，在锅里烧开水，加入姜片和红枣，用小火煮20分钟。加入适合你甜味的红糖。

2.韭菜炒核桃虾

材料:韭菜500克，核桃仁100克，虾20克，香油适量，精盐和味精。

练习:洗净韭菜，切成3厘米长的部分。将虾浸泡在温水中30分钟，然后清洗。剥核桃皮，取出肉，清洗干净。接下来，用大火加热锅，加入植物油，加热到80%，加入核桃仁和虾仁，用中火翻炒至熟，加入韭菜，翻炒一会，加入精盐和味精调味。

分界线:辅助治疗肾阳虚、腰膝酸软、妇女月经不调、宫寒不孕、带下。

3.龙眼红枣补血茶

材料:红枣3颗，龙肝4颗，开水适量。

做法:准备所需材料，洗红枣去核，龙眼壳去核。然后，将红枣和桂圆放入锅中，加入开水。然后，关上盖子，让它静置15-20分钟。症状可以浸泡后饮用品尝。

4.温宫蛋

材料:1个鸡蛋和1.5g藏红花

练习:先打一个鸡蛋，加入藏红花，搅拌均匀，蒸熟。月经来潮的第二天开始进食，一天一次，连续吃九天。然后在下一次月经来潮的第二天再次服用，并持续服用3-4个月经周期。

功效:疏散淤血，温暖子宫。

5、鸡肉煮益母草

材料:1只鸡，500克益母草(4份，姜汁1份，酒1份，醋1份，川芎汁1份，分别浸泡炒干)。

练习:准备好的益母草首先放入鸡舍，用清汤煮沸。鸡肉可以轻吃，也可以和葡萄酒一起食用。将鸡骨和药渣烘干成粉末，加入续断120克、姜末60克、精制蜂蜜18克，每粒9克。每天早上、中午和晚上服用左旋药丸。

6.当归远志酒

材料:当归150克、远志150克、甜酒1500克。

方法:将当归全草切碎，与远志混合，放入白布袋中，用酒浸泡，密封。7天之后，它可以取出，除渣，每天晚上在温暖的温度下饮用。它可以不间断地同时饮用。

功能:促进血液循环，疏通经络，调节气血。适用于月经不调或气血不足的女性。

(责任编辑:王清辉)

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